Jakie buty na silownie?

Siemano :) mam pytanie Panowie w jakich butach trenujecie? Trenowałem do tej pory w adidasach zdejmując je do przysiadów, ciągów, wiosłowań itp. dla lepszej stabilności i ułożenia stopy. Pomyślałem sobie żeby kupić zwykle trampki, które dają naturalną pozycję stopy więc nie musiałbym ich co chwilę zdejmować ale zastanawiam się jaka jest wygoda robiebia w nich cardio.
Na buty do trójboju szkoda mi kasy a do cardio myślę, że bylyby gorsze niż trampki.
Jakie jest Wasze zdanie i w jakich butach Wy trenujecie? Pozdro :)

Część!

Trampki to nie najgorsza opcja do treningu oraz do cardio. Tylko jakie cardio robisz? Bo tak naprawdę, to myślę, że nawet jak biegasz, to trampki też będą ok, tylko musisz biegać na śródstopie. Natomiast też dobrą opcją będą buty z serii Reebok Nano lub Nike Metcon. Są to buty stworzone do Crossfitu i spełniają wymagania dotyczące podnoszenia ciężarów jak również biegania czy jazdy na rowerze. Obecnie najnowsze modele to Reebok Nano X i Nike Metcon 5 ceną się nie różnią dlatego przymierz i zobacz które Ci pasują najlepiej.

W butach do przysiadów w te dni kiedy robię siady, w jakiś 10 letnich nike do biegania w pozostałe dni.

Trampki też spoko, szczególnie jak martwe robisz. Osobiście cardio robię w domu, a nie na siłowni więc tym się nie martwię.

Wątpliwości rozwiane, trampki zamówione :) dzięki Panowie z pomoc!

akurat ja mam reeboki nano 3.0

bardzo dobre i do siadów czy na bieżnie, mają płaską podeszwe


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-04 20:28:31

Tak w ogole to dziś zwróciłem uwagę, że na siłowni na tej strefie do crossfitu 3/4 osoby miały jakieś drogo wyglądające Reeboki Crossfit - wszyscy zdjęte i trenowali w skarpetkach

tOOnY

Tak w ogole to dziś zwróciłem uwagę, że na siłowni na tej strefie do crossfitu 3/4 osoby miały jakieś drogo wyglądające Reeboki Crossfit - wszyscy zdjęte i trenowali w skarpetkach

bo uwazajaze jest tak lepiej, ja na bosaka nie próbowałem i nie mam zamiaru, nie wiem mzoe chcą wyglądać jak profesionaliści, co im to zdjecie butów da, 1 cm w martwym ciągu

Boso jest lepsza praca całej kończyny dolnej.

Oglądałem kiedyś jakichś chłopakó z fizjoterapiaHD i mówili że stopy nic nie trzyma przy sporym obciazeniu i cały ukłąd się rozchodzi, a jak są buty to butu stamowią barierę i utrzymują szkielet stopy.

Problemem z którym większość osób się zmaga jest fakt, że mają słabe stopy. Obczaj Chrissa Duffina robi siad 450kg na 3 boso.

anubis84

tOOnY

Tak w ogole to dziś zwróciłem uwagę, że na siłowni na tej strefie do crossfitu 3/4 osoby miały jakieś drogo wyglądające Reeboki Crossfit - wszyscy zdjęte i trenowali w skarpetkach

bo uwazajaze jest tak lepiej, ja na bosaka nie próbowałem i nie mam zamiaru, nie wiem mzoe chcą wyglądać jak profesionaliści, co im to zdjecie butów da, 1 cm w martwym ciągu

Akurat mi trening na boso daje dużo bo każdy cm na obcasie wypycha mi ciężar na palce w przysiadzie i martwym ciągu poza tym najbardziej stabilna stopa to stopa bosa zwłaszcza że ludzie ćwiczą w adidasach którym zapada się podeszwa przy większych ciężarach i dodatkowo siada ustawienie kolan