Nowy ocencie

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

4 lata to nie jest taki duży staż na siłce, dlatego nie zgadzam się z Conanem. Ogólnie bardzo ładnie, teraz fajnie by było gdybyś się podrzeźbił.

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5955

Dokładnie 4 lata to nie AŻ tak dużo

I nie podniecamy sie tylko chwalimy go bo wygląda dobrze tymbardziej, że ma 18 lat

Pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

GallAnonim

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17763

Spajdi...a skad wziales taka granice? Jak ktos ma 2,15m to tez go obowiazuje? A jak ma 1,52m to co...? To przede wszsytkim kwestia genetyki. Niektorym nawet sterydy niewiele pomoga...

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Conan_85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1550

DJ_OKbboy: "4 lata to nie jest taki duży staż na siłce" - chłopie to jest kuuuupa czasu, ja za 4 lata nie dam Wam tu zdjęć bo obiektyw mnie nie obejmie

. A po drogie pisał ten "Nowy" ile ma wzrostu bo nie znalazłem??

"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5955

Gall hmm gdzies mi się obiło o "uszy"

Nie mówie, że tak jest napewno, ale kilka razy takie coś czytałem/słyszałem...

Pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

booe

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1808 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12381

może ćwiczy 4 lata ale wątpie aby w wieku 14-15 lat katował sie tak jak 20 latek. moich zdaniem przedewszystkim dlatego że ma 18 lat jest bardzo dobrze. sog

booe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jest dobrze, choc genetycznie bardziej uwarunkownia masz na strongmena niz na kuluryste... ale w sumie dae rady !!! hehe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

inka: ale wtedy to boli cos innego :} np. jak ktos sie mierzy i widzi ze ma 25 w bicu to go serce boli

z zalu

...

Veter

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1878 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9984

Nie wiem czy sie nie mylę, ale chyba bierzesz udział w ,, Naszej Olympii'' W SdW ... dobrze kojarzę?

Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

za***iscie

kiedy robisz rzezbe?

Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2004-05-22 14:56:30

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Do ocenki

Następny temat

Bic do oceny %-)

Polecane artykuły

Nowy ocencie

Galeria Zdjęć

Do ocenki

Bic do oceny %-)

Ronnie Coleman znów trenuje nogi!

Plusy i minusy randkowania z fitnesską

Siła i piękno: Valentina Lequeux

Calum von Moger nadrabia zaległości