http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
4 lata to nie jest taki duży staż na siłce, dlatego nie zgadzam się z Conanem. Ogólnie bardzo ładnie, teraz fajnie by było gdybyś się podrzeźbił.
...
Napisał(a)
Dokładnie 4 lata to nie AŻ tak dużo I nie podniecamy sie tylko chwalimy go bo wygląda dobrze tymbardziej, że ma 18 lat
Pozdro
Pozdro
"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
...
Napisał(a)
Spajdi...a skad wziales taka granice? Jak ktos ma 2,15m to tez go obowiazuje? A jak ma 1,52m to co...? To przede wszsytkim kwestia genetyki. Niektorym nawet sterydy niewiele pomoga...
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
DJ_OKbboy: "4 lata to nie jest taki duży staż na siłce" - chłopie to jest kuuuupa czasu, ja za 4 lata nie dam Wam tu zdjęć bo obiektyw mnie nie obejmie . A po drogie pisał ten "Nowy" ile ma wzrostu bo nie znalazłem??
"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"
...
Napisał(a)
Gall hmm gdzies mi się obiło o "uszy" Nie mówie, że tak jest napewno, ale kilka razy takie coś czytałem/słyszałem...
Pozdro
Pozdro
"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
...
Napisał(a)
może ćwiczy 4 lata ale wątpie aby w wieku 14-15 lat katował sie tak jak 20 latek. moich zdaniem przedewszystkim dlatego że ma 18 lat jest bardzo dobrze. sog
booe
...
Napisał(a)
jest dobrze, choc genetycznie bardziej uwarunkownia masz na strongmena niz na kuluryste... ale w sumie dae rady !!! hehe
...
Napisał(a)
inka: ale wtedy to boli cos innego :} np. jak ktos sie mierzy i widzi ze ma 25 w bicu to go serce boli z zalu
...
Napisał(a)
Nie wiem czy sie nie mylę, ale chyba bierzesz udział w ,, Naszej Olympii'' W SdW ... dobrze kojarzę?
Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...
...
Napisał(a)
Polecane artykuły