Zastrzeżenia co do diet z portali

Witam,

mam nadzieję, że temat nie poleci %) W jakimś temacie tutaj ktoś się pytał co sądzicie o planach/dietach z X. Napiszę jedynie skrótowo - można się domyślić. Był przywołany przykład FS , autor się pytał, czy diety od nich są w porządku i pojawiły się wypowiedzi, że nie warto. Że sporo zastrzeżeń, że są niedobre do końca, że pojawiają się tutaj, bo ktoś je wkleja do oceny i te diety są tutaj poprawiane.

Moje pytanie - jakie to są uwagi? Jakie błędy są popełniane? Mijają się mocno z prawdą, czy są to drobne błędy, albo są wprowadzane na SFD jedynie jakieś ulepszenia, ale i bez tego byłyby takie diety ok?

Nie pamiętam jakie to błedy dokąłdnie były, ale niektóre np zawierały garść tego i owego, każda garść jest inna, niektóre się powtarzały, brak kontaktu z serwisem w celu poprawy diety, kupiłeś to masz. Niektóre śmeiszne ilość danego składnika tak by na makro wyjść. Jakieś dziwne wartosci BTW w sietach czy zaniżona kaloryczność.

Nie wypowiadając się konkretnie o żadnym portalu, jak i o żadnym konkretnym dietetyku bo sprawa nie dotyczy tylko portali. Mianowicie problem leży po stronie programów, które te plany układają.
Owszem można tam układać każdy jadłospis ręcznie, za każdym razem "składając" puzzle - do tego sprowadza się układanie planów w programach.
Jednak bardzo wiele/większość robi to w ten sposób, że układa jeden/kilka bazowych jadłospisów, zakładając bazową kaloryczności i % podział makro, a dalej korzysta opcji skalowania jadłospisu, czyli program już sam dostosowuje ilość produktów pod nową kaloryczność, z zachowaniem procentowego podziału makro.
I nie ma w tym nic złego o ile jadłospis bazowy jest zrobiony dobrze, a kolejne przeskalowane jadłospisy są nie tylko wygenerowane, ale i sprawdzone, a następnie poprawione pod kątem możliwości stosowania w praktyce, między innymi tak by nie marnowały się produkty.

Marnowanie najgorsze jest w rozpisce 5 białek jaja i co z zółtkami, czy 40g pomidora.

Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Jak wygląda sprawa z potreningu.pl? Ich plany żywieniowe są pozbawione tych błędów/zawierają ich minimalną ilość?

tego Ci nie powiem, jak jest, ale na potreningu są osoby z forum, dostajesz swego prowadzącego i z nim wszelkie sprawy dogadujesz.