Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020

...

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

No nie kryguj się, aby podejść i wygrać zawody kulturystyczne to trochę trzeba. Trenowałem z kulturystami zawodnikami. Determinacja, micha, wiedza i praca potrzebne mimo wszystko. Na bramkach pełno obok kulturystów było zwykłych pakerów na soku. Nie takie to proste, pakerzy się nie umywali sylwetką.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804

Olo -świetnie wszystko wyjaśniłeś-dokładnie tak robimy :)

Rutkow i Tatuncio-jesteście blisko musle up. :)

A tak a propos-jak ktoś jeszcze nie wie ,jak to wygląda-pokazuje mistrz Polski Tatarek-też jest naszym forumowiczem .

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-09 20:47:13

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804

Dziś czwarty trening z naszymi ochotnikami.

Jest ambicja i jest walka

Są też nowe rekordy

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

U mnie tez temat juz założony

https://www.sfd.pl/Powrót_na_siłownie_wg_rutkow-t1204715.html

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804

Dzisiaj trening 5 i próby muscle up z gumami.
Oprócz tego także trening całego ciała nastawiony na siłę i masę.

Idealny dla początkujących

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

O wlasnie sprobuje zrobic z guma jak bede na silce , dobry pomysl

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804

Z gumą zrobisz bez problemu-chłopakom dosłownie parę kilo tylko brakuje do zrobienia-myślę ,że w przyszłym tygodniu będą już z gumą robić po kilka razy.

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-12 20:18:21

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...