Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach
...
Napisał(a)
Enzo no na upartego by bylo tak jak mowisz ale przy martwym to sie jeszcze najszersze wyrabiaja i tor ruch troche inny
...
Napisał(a)
Wcale nie na upratego Martwy to sklon ze sztanga w lapach, "dzien dobry" to sklon ze sztanga na karku no nie wiem, ja tam wole martwy ale wolnoc Tomku na swojej silce
Enzo
...
Napisał(a)
Jeżeli nie chcesz obciążać kręgosłupa to polecam nożyce pionowe na brzuchu. Dobrze dziala na prostowniki i kręgosłup. Jest to jedno z ćwiczeń korekcyjnych plecków, więc nie zaszkodzi ci.
...
Napisał(a)
hmm dzien dobry i wznosy sa ok ale martwy najlepiej dziala na prostowniki , trzeba uwazac coby nie przesadzic z ciezarem ale poza tym to naprawde edobre cwiczenie
...
Napisał(a)
stres czy zlosc - zachodzi ta sama reakcja chemiczna, czyli wydzielany jest kortyzol, a to on ujremnie wplywa na cere
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
No popatrz
Powiem wam ze teraz jestem veeeery happy!!! wrocilem z silki i 37 w bicku!!
Powiem wam ze teraz jestem veeeery happy!!! wrocilem z silki i 37 w bicku!!
Enzo
Polecane artykuły