Prosze o ocene - 3,5 roku cwiczeń

bardzo ładnie wyglądasz, uznanie.

przez 3,5 roku musiałem troche przetestować i tak zaczęło się od kredki poprzez aminki całodniowe glutamine gainery(3) kończąc na l-glutaminie i bcaa

POWEIM TAK: SPORO MNIE TO WYRZECZEŃ KOSZTOWAŁO M.IN ZERO ALKOHOLU ZERO BALETÓW (bo denerwowało mnie to ze około 2.00 w nocy juz spać mi się nieludzko chciało)PRZEZ TO NOWI KOLEDZY BO POPRZEDNI PIJA I IMPREZUJA DALEJ TAK SAMO - W SUMIE OPŁACAŁO SIĘ - DZIĘKI WASZYM GŁOSOM CZUJE SATYSFAKCJE - SĄ DLA MNIE OGROMNĄ NAGRODĄ- JAK KAZDY MAM NIERAZ OCHOTĘ RZUCIĆ TO WSZYSTKO ALBO ZAPODAC KOKS TYLE TYLKO ZE MAM OD URODZENIA NACZYNIAKA NA RAMIENIU(WIDOCZNE CZERWONE PLAMY NA FOTCE) i JEST TO DLA MNIE JAKAS TAM PRZESTROGA - NIE WIEM TYLKO CZY KIEDYS NIE OSWOJE SIE Z MYSLA SKUTKÓW I NIE PODEJMĘ RYZYKA

ALE DZIEKI WIELKIE

Opłacało się ćwiczyć te 3,5 roku dla takich efektów, chociać pewnie mogło być jeszcze lepiej bo wkońcu to kupa czasu. Pozdrawiam

Bardzo ladne wyniki i faktycznie sporo wyzeczen... az za duzo Chyba bym tak nie dal rady, jesli moja przyszlosc nie bylaby zwiazana z tym sportem. Ja w sumie cwicze bardziej rekreacyjnie juz jakies 4 lata.
Jeszcze raz gratuluje wynikow

Bardzo ładnie ... naprawdę ...

Super jest!! Tak dalej..

za***iste zmasowane plecy, osrac szerokosc ale widac jak wystają, kurna...tak chce wygladac tylko boli mnie to 3,5 roku

o nastepne foto i widac ze jest ok , w sumie staz na silce mam podobny ale zupelnie inna genetyka a co do tego ze 3 lata to duzo na silowni to nie przesadzajmy , malo kto trzyma diete regenracje i przemysalny trening od pierwszego dnia na silowni ,rozne przypadki chodza po ludziach itp. zreszta dopiero po dluzszym czasie zaczynasz rozumiec i dostrzegac pewne aspekty treningu i powoli dochodzisz do tego co jest dla ciebie najlepsze.silownia to jest sport dla wytrwalych i cierpliwych.pozdro no i sog

fajny wyglad, SOG 4U

No no Kuzynie... SOG Spotkamy sie w najbliższym czasie to potyramy razem zobaczymy na żywo na co cie stać :) tam u was na siłowni wezme tylko ekipke i będzie lux

No i ten przysiad musze zobaczyć