SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak urosnąć więcej w wieku dojrzewania?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1032

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Płeć

Mężczyzna

Cel

Przyspieszenie wzrostu ciała wzwyż

Waga

60

Wzrost

172

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Wstaję różnie, najczęściej o 7 rano

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry, w porządku

Stosowana lub planowana suplementacja

aminokwasy stymulujące hormon wzrostu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621
Cześć, mam pytanie, bo czytałem tutaj na forum,że dużo osób brało jakiś produkt o nazwie APL ( pyroglutaminian argininy i lizyny coś takiego) i pisali, że niektórzy urośli po jego stosowaniu np. 1,5 cm w tydzień, ale było to już wiele lat temu i ciekawi mnie, czy nadal ten preparat używacie, czy może już jakiś inny w celu przyspieszenia wzrostu ciała wzwyż tego typu? Jak tak, to jak się nazywa ten produkt? Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508
Strata kasy, genów nie oszukasz jak masz zapisane ile masz mieć to tyle będziesz miał. Chyba że poleczisz do Azji i na przedłużanie wydasz pioniądzę, po przedziurawią Ci kości i wydłużą trochę :)
Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
Niestety ale nie było i nie ma suplementów które mogłyby wpływać na nasz wzrost . Tak naprawdę nie ma skutecznych sposobów na to by zwiększyć wzrost. Kwestia ta uwarunkowana jest bowiem głównie genetycznie. Oczywiście wpływ czynników zewnętrznych również jest istotny, ale raczej w długofalowym niż doraźnym ujęciu. Oznacza to, że trudno przyspieszyć przebieg procesów odpowiedzialnych za wzrost wzwyż w ciągu np. kilku tygodni. Warto więc zwracać uwagę na dietę i tryb życia starając się zdrowo odżywiać, dbać o aktywność fizyczną i poświęcać odpowiednią ilość czasu na sen.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Ten suplement raczej już niedostępny jest, trzeba dobrze poszukać by dostać go w takiej formie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621
anubis84
Ten suplement raczej już niedostępny jest, trzeba dobrze poszukać by dostać go w takiej formie.
A jaki podobny suplement do tego poleciłbyś? Czy nie lepiej jest osobno kupić argininę i lizynę i brać w większych dawkach? W sklepie SFD jest fajna lizyna firmy NOW, a arginina np. z SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym kierunku nie jesteś w stanie zrobić. Polecam poczytać więcej na ten temat w linku poniżej:

https://www.sfd.pl/Niski_wzrost__jest_sposób_na_+_pare_cm_-t188415.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621
domer
Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym kierunku nie jesteś w stanie zrobić. Polecam poczytać więcej na ten temat w linku poniżej:

https://www.sfd.pl/Niski_wzrost__jest_sposób_na_+_pare_cm_-t188415.html
Mam 172 cm wzrostu, z mojej rodziny to tylko brat i tata mają powyżej 170 cm wzrostu( brat 171, tata 172). Przy czym brat jest dorosły. Michael Jordan nie miał w rodzinie nikogo powyżej 170 cm, i w 3 klasie liceum miał "tylko" 173 cm wzrostu, a ostatecznie urósł do 198. Wg was co mógł robić że tyle urósł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
Dużo się modlił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
genetyki nie oszukasz, możesz równie dobrze wzrost odziedziczyć po dziadkach, ale wpływu na to nie masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621
domer
Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym kierunku nie jesteś w stanie zrobić. Polecam poczytać więcej na ten temat w linku poniżej:

https://www.sfd.pl/Niski_wzrost__jest_sposób_na_+_pare_cm_-t188415.html

To znaczy ja czytałem o lizynie, wyczytałem, że jest ona bardzo ważna dla kości ogólnie, że niedobory lizyny mogą zahamować wzrost, więc jeśli lizyna w dużych dawkach brana nie spowoduje, że urosnę więcej niż "genetyka mi przypisała" że tak powiem, ale urosnę może więcej w tym sensie, że być może jak miałem niedobory lizyny bo miałem i na pewno duże, to jak miałem trochę zahamowany wzrost to może się okazać, że będę teraz więcej rosnąć, niż wcześniej, ostatnimi czasy rosnę 1,5 cm na 3 miesiące, 0,5 cm na miesiąc. Co do argininy to się okaże, ale wiem, że lizyna jest dla kości bardzo potrzebna, chyba, że to ściema co ja czytałem? Biorę 1000 mg lizyny dziennie z argininą 3 gramy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Jak już pisaliśmy, nic nie jesteś w stanie zrobić aby wpłynąć na swój wzrost. Skoro Twoja rodzina ma około 170 centymetrów wzrostu, to Ty też będziesz miał podobnie.
Najlepsze co w takiej sytuacji możesz zrobić, to przeznaczyć swój cenny czas (w tym wieku jeszcze nie zdajesz sobie sprawy jak bardzo jest on wartościowy) na dużo bardziej ciekawe/istotne rzeczy/czynności. Tracisz go w tym momencie czytając o bzdurach, które nie mają racji bytu. Pogódź się z prawdą. Będzie to zdecydowanie najlepsze rozwiązanie.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621
http:/pl/poradniki/ Czy wg was warto kupić taki poradnik czy tylko to strata kasy by była i i tak nic to nie da?


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-30 00:14:19
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Produkty bogate w witaminę K

Następny temat

Brak efektów

WHEY premium