[BLOG] Cud,miód i MALINA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

koniczyna tez ladnie podana

ale ja bym sie nie pie.rdolil z takim rowno ulozeniem jej ha

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Poniedziałek.

Udało mi się zrobić trening siłowy od Fightera i popływać na basenie

1. Omlet z 2 jaj, szpinak, pomidor suszony, masło + woda z chia i cytryną
2. Szaszłyki z udka kurczaka
3. Orzeszki + czekolada 74%

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-20 17:37:03

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

od Fig htera to trening silowy wezmie ale zeby poplywac to juz sie nie zapyta jak

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

A weź, umiem pływać jeszcze

haha

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286

Malinowa
A weź, umiem pływać jeszcze haha

ja też tak myślałem

P. S.

Jak tam po wczorajszym treningu?

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

FighterX
Malinowa
A weź, umiem pływać jeszcze haha

ja też tak myślałem

P. S.

Jak tam po wczorajszym treningu?

Tzn.? Ktoś Ci zwrócił uwagę że źle czy jak?

Ja swego czasu duuzo plywalam, startowałam w zawodach itd.
Pewnie błędy i tak robię, ale raczej ogarniam.

Ci do treningu no to mam zakwasy rzecz jasna

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286

Nagrywam filmiki i pracuje nad technika. Duzo uwag nad technia

No prosze zakwasiki to dobry znak ;)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

Malinowa
A weź, umiem pływać jeszcze haha

bo Ci udowodnie ze nie umiesz

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

To dajcie parę trików jak usprawnić żabkę

Fighter, jka to nagrywasz? Telefon na statyw?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

triki trikami najpierw trzeba zobaczyc Twoja zabke zeby Ci dobrac techniczne cwiczenia bo tak na gebe to bede wiedzial tyle co nic

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sałatka z brokuła LC

Następny temat

Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą

Polecane artykuły

[BLOG] Cud,miód i MALINA

Kuchnia SFD

Sałatka z brokuła LC

Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą

Wysokoenergetyczne, zdrowe i kruche ciasteczka

Omlet ze smakowej mąki owsianej

Ciasto owsiane z lodami proteinowymi

Kaszotto z kurkami i polędwiczką wieprzową