Krisme
czy istnieją jakieś ćwiczenia rozciągające nasze ciało tak aby urosło jeszcze kilka cm?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ozi_96
Ekspert
Szacuny
270
Napisanych postów
195
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2931
Nie ma czegoś takiego. Jeśli masz mniej więcej do 21 lat to nie ma innego sposobu jak odpowiednie odżywianie, ruch, sen i genetyka. Oczywiście jeśli mówimy o wzroście, a nie o tym czy "urośniesz" w sensie "przypakujesz".
Wytrwałość jest najważniejsza.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84058
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710585
Wzrost organizmu ludzkiego jest ściśle powiązany z naszym uposażeniem genetycznym, na które nie mamy większego wpływu. Każdy z nas urośnie tyle, ile zapisane ma w kodzie DNA. W Internecie możemy wyszukać wiele poradników odnoszących się do stymulacji wzrostu poprzez różnego rodzaju aktywności fizyczne lub korzystanie z mieszanek aminokwasów, zwanych skrótowo AOL (od pierwszych liter składu: arginina, ornityna, lizyna), które to miałyby wpływać na poziom hormonu wzrostu i jego stymulację. Jednakże nie ma to żadnego przełożenia w rzeczywistości .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35334
Napisanych postów
27864
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288410
Nie :) , gdyby były to rozciągalbym się za dzieciaka całymi dniami a tak to mam tylko 164 bo tyle miałem w genach zapisane :D
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Zwisanie na drazku nic Ci nie da bo organizm wtedy się spina a nie luzuje, luzuje się np podczas leżenia. Nie zyskasz paru centymetrów nie rozciągniesz ciałą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
31
nigdy nie słyszałam o takich ćwiczeniach, to raczej kwestia genów :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84058
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710585
Nie da się wskazać jednego genu odpowiadającego za wzrost dziecka. Jest to bowiem cecha uwarunkowana wieloma genami. Wzrost jest też zawsze pewną wypadkową wzrostu matki i ojca. W przybliżeniu możemy go obliczyć za pomocą wzoru:
zrost dziewczynki = (wzrost mamy + wzrost taty — 13) : 2
wzrost chłopca = (wzrost mamy + wzrost taty +13) : 2
Pamiętajmy jednak, że na to, jaką długość ciała będzie miało nasze dziecko ogromny wpływ mają również czynniki środowiskowe, takie jak dieta, ilość ruchu czy snu.
zrost dziewczynki = (wzrost mamy + wzrost taty — 13) : 2
wzrost chłopca = (wzrost mamy + wzrost taty +13) : 2
Pamiętajmy jednak, że na to, jaką długość ciała będzie miało nasze dziecko ogromny wpływ mają również czynniki środowiskowe, takie jak dieta, ilość ruchu czy snu.
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
zwinka055nigdy nie słyszałam o takich ćwiczeniach, to raczej kwestia genów :)
Ćwiczeń rożnych się już pełwno pojawiało, niektóre nawet z rosyjskich stron z filmami, efektami itp, mozna poszukać po forum np w temacie
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913-s258.html#post-18901620
na ile to pomocne to trzeba się spytać tych co próbowali
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
81
ćwiczenia na rozciąganie? w ogóle jest coś takiego, a jeśli tak to czy pomaga?
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Są ćwiczenia rozciągające, sporo zależy od dyscypliny, ogólnie rozciągnięty miesien lepiej będzie pracował, miał większy zakres ruchu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
