SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Maksym

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 133 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1592
TomQ, nie odpowiedziałeś na najważniejsze pytanie :)

...ale dzięki za wyjaśnienie kwestii metabolizmu kogeiny


Zmieniony przez - Maksym IV w dniu 2019-12-10 21:49:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 133 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1592
Cześć, do treningów wracam od poniedziałku jakby co, wtedy też odżyje dziennik :) Na chwilę obecną dodam jedynie, że do rutyny żywieniowej na pewno dodam pieczone udka z kurczaka, bo ostatnio zrobiłem sobie pierwszy raz i naprawdę bardzo mi smakowały - a roboty przy tym na pięć minut :) Wciąż nie mogę się nadziwić szafranem - dodałem tego do marynaty naprawdę kilka ziarenek (5, liczyłem), a i tak było czuć w mięsie. Mega mocna przyprawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
no udka duzo lepsze pod katem smaku od suchego cyca

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488
Maksym IV
Cześć! No więc... dzisiaj sobie pomyślałem, że mam tyle do zrobienia, że przyda się wspomaganie. Wziąłem tabsa kofeiny z SFD, ale szczerze mówiąc nic nie poczułem. Wtedy spojrzałem na szota przedtreningówki (też SFD). No i dobra, w sumie czemu nie. Potrzebowałem energii. Wziąłem zalecane pół buteleczki, czyli jedną porcję. Nic. No kurde. Wkurzyłem się, bo chciałem coś poczuć. Wziąłem niezalecaną drugą porcję I wtedy się zaczęło. Miałem pisać artykuły na zlecenie, ale normalnie tak mnie nosiło, że wstałem, poszedłem na siłkę i zaj**ałem 12 serii na klatę, 6 na barki, 6 na triceps i 4 na biceps - spontanicznie. Artykuły oddam dopiero jutro, bo naprawdę nie mogłem usiedzieć. Masakra. Tak mi serducho waliło, że pędziłem na koksownię, byleby się spompować i zbić nadmiar energii No więc tak się sprawy mają Dzisiaj na nockę idę do roboty, mam nadzieję, że żadnego zjazdu nie będzie Póki co się super czuję.

Ps. tylko czy ja kocham stawać przed lustrem nago po prysznicu i się oglądać? Jestem poj**any, czy też tak macie? Ja tak mogę godzinami.

W ogóle załączam epicką rzecz. Jakiś czas temu napisał do mnie nieznajomy użytkownik. Bez siema, bez niczego... z resztą... zobaczcie sami

Typek mnie rozwala Ja już nic od dawna nie odpisuje, a on mi ciągle pisze, co dalej WTF







Zmieniony przez - Maksym IV w dniu 2019-12-10 19:31:36


Myślałem, że tylko do mnie pisał

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 133 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1592
Typek jest mistrzem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 133 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1592
Cześć, dzisiaj powrót do "żywych". Zgodnie z planem poszły dzisiaj sprinty, na które przerzuciłem się ze skakanki.

Jutro trening siłowy (push).

Jedzenie dzisiaj prosto: 3x kurczak z ryżem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488
Udko i kiszony do tego, łoboże xD Ale by wjechało

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 133 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1592
Kiszone mega rzecz, do jajecznicy i udek genialna sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
az zglodnialem prosto i bardzo smacznie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488
Czy pan Maksym żyje ?

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zaczynanie z treningami

Następny temat

Trening + jakies rady?

WHEY premium