Pompki komandosa sprawdź się

...

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

Kombinowanie, to celowe działanie, a tu nic celowego nie ma. Owszem, jak już zrobię kilka opóźnionych, to w pewnym momencie się zorientuję i poprawiam. Wcale to nie oznacza, że już całkiem brak sił, po prostu kontrola się wyłącza. Mogę te próby oglądać i wyłapywać te wadliwe powtórzenia jakby co, podobno oko mam dobre

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12184 Napisanych postów 30601 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131490

Kurcze, wypompkujecie się zanim nadejdzie styczeń

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Tsu84
Kombinowanie, to celowe działanie, a tu nic celowego nie ma. Owszem, jak już zrobię kilka opóźnionych, to w pewnym momencie się zorientuję i poprawiam. Wcale to nie oznacza, że już całkiem brak sił, po prostu kontrola się wyłącza. Mogę te próby oglądać i wyłapywać te wadliwe powtórzenia jakby co, podobno oko mam dobre

Ok chyba rozumiem chociaż ja tak niemam :), dobra jak Ci się chce to niema problemu wyłapuj bo z tego co wylapalas u Wycwiela zdaje się po odjęciu wyszło 45 więc to tylko jedna pompka więcej niż w poprzednim Jego podejściu i chyba Mu różnicy nie sprawi bo i tak będzie poprawiał

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

ojan
Kurcze, wypompkujecie się zanim nadejdzie styczeń

Janek tu wyniki z grudnia będą liczyły się na styczeń

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Dzisiaj już wyciskania na poziomej nie robię, zrobiłem trzy serie pompek na maksa i mam dość :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Tsu84

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

Ok, to obejrzałam jeszcze raz dokładnie i na moje oko wadliwe: 37,40,48,49,50,52

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Ok skoro sama się zdeklarowałaś to myślę że chyba nie będzie sprzeciwu i korygujemy Wycwielowi i odejmujemy 6 powtórzeń od ostatniej próby

Pompki komandosa
Ranking

Wycwiel 46
drazekm 38
Tsu 36
Ojan 32
Bartek 28

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

A tu jedną z moich dzisiejszych prób
Kamizelka bez wkładu założona tylko po to aby utrzymać gumę oporową w jednym miejscu guma czarna o oporze od 9-16 kg