KOPNIECIA - PROBLEM ?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak kopie (niekoniecznie wysoko) to przeskakuje mi cos w stawie biodrowym.. podobnie mam czasem przy kreceniu rekoma (tylko ze w stawie barkowym).. cos mi tlumaczyli ze nie mam wyrobionych tych wglebien (panewek?) w stawach..

o co biega?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bunkierlud

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 455

Jedz dużo galaretek - nie wiem, czy stawy się od tego uelastyczniają, ale na pewno są mocniejsze :) Wydolność nerek to już inna sprawa...

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

jak już ćwiczysz to musisz się do tego raczej przyzwyczaić
ja też tak mam że coś mi przeskakuje w biodrach i to niekoniecznie przy kopnięciach
niewiem jak to opisać ale mniejwiecej chodzi oto że w stawach pomiędzy kośćmi zrobiła się pusta przestrzeń i jak wykonujesz ruch to te kości przeskakują, spowodowane jest to chyba (nie jestem pewny) brakiem kalogenu w tych przestrzeniach.

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

sa leki ktore poprawiaja"smarowanie" w stawach

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mmm.. Kosakk.. mozesz podac jakies nazwy? to tabletki? masci chyba nie :)..
na recepte? w ogole co tam wiesz.. pisz wszystko..

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

poszukaj w necie o kalogenie
jest też taki lek

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

niestety nie pomoge ci wiem tylko ze jest cos takiego a jak sie te leki nazywaja to nie wiem poszukaj w wyszukiwarce byly podobne tematy tam powinno cos byc

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

weedmen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1122

ja mam jakis proszek do rozpuszczania wlasnie z kalogenem i czyms tam jeszcze na stawy, tylko ze juz mi sie nie chce isc do kuchni teraz sprawdzic, ale jutro napisze.
pozdro z betonowej dzungli.

= V-stock =

...

bartkos

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 526 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2180

A sama rozgrzewka przed treningiem by tu chociaz troche nie pomogla? Bez rozgrzewki jak trenuje to mam takie niepewne uczucie co do moich stawow, sa bardzo zastane. Jak zrobie rozgrzewke to mija.

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

rozgrzewka powinna być przed każdym treningiem

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754

tez mam ten sam problem w stawie przy kopnieciach teraz mi prawie przeszło bo smarowałem mascia "Arcalen" dobra maść kosztuje coś ok 5 zeta polecam

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o rozgrzewce nie pisalem, bo dla mnie oczywiste jest ze rozgrzewka musi byc. jak nie trenwalem to strzelaly mi tylko kolana.. a teraz co sie przeciagne to albo kregoslup, albo stawy barkowe.. a teraz jeszcze staw biodrowy..

piszecie omasciach do wcierania w stawy.. a sa jakies leki zazywane doustnie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat