WITAMINY

Racja, można uzupełnić białko z pożywienia ale stosowanie białka w proszku jest o wiele szybsze i wygodniejsze, zwłaszcza dla osób którzy jedzą na wyczucie i nie trzymają się diety.

CookieMonster01

Witaminy?? Ludzie.... i co jeszcze, wydawanie pieniędzy w błoto i nic więcej, zamiast kupować witaminy kup sobie kreatynę albo białko, bo to jedyne suple które działają, trzymaj się planu i ewentualnie diety a nie przejmuj się takimi pierdołami, szukanie dziury w całym.

Stwierdzenie, że witaminy nie działają przeczy ogółowi praw fizjologii organizmu człowieka. Każda z nich odgrywa istotne znaczenie. Dlatego też warto zwracać uwagę na ich dostarczenie wraz z dietą. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Właśnie w takich sytuacjach stosuje się suplementy.

CookieMonster01

Racja, można uzupełnić białko z pożywienia ale stosowanie białka w proszku jest o wiele szybsze i wygodniejsze, zwłaszcza dla osób którzy jedzą na wyczucie i nie trzymają się diety.

kolego masz 17 lat, jeszcze zrozumiesz o co dokladnie chodzi w tym sporcie, jak zaczniesz poprawnie trzymac sztange i wlasnie zbilansujesz swoja diete, bedziesz wiedzial wtedy co jest istotne i co wazne
przede wszytskim w pierwszej kolejnosci powinno byc zbiilansowane odzywianie, dopracowane pod katem makro i mikroelementow,
podejscie prozdrowotne obecnymi czasy jest wlasnie olewane na rzecz innych suplementow, a skoro nie trzymasz diety, to tym bardziej nie powinienes lapac sie za suplementy ktore bazuja na tym, aby wykorzystac jej potencjal, porady troche bezsensu

Tak , zapewne masz większa wiedzę . Tomek trenuje tyle lat co Ty chodzisz po świecie , wiec ogarnij się i trochę pokory .