anubis84
Zawsze kamizelka będzie zdrowsza,ja np jak ipy robiłem to plecak z tyłu, jak podciąganie to dawałem go z przodu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27727
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288158
anubis84ile ludzi tyle technik :D ja znów dużo lepiej wszystko czułem na dipsach z plecakiem przednim a podciągania z plecakiem na plecach ale co by nie było to i tak było uciążliweZawsze kamizelka będzie zdrowsza,ja np jak ipy robiłem to plecak z tyłu, jak podciąganie to dawałem go z przodu.
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
ja dla odmiany do tego typu ćwiczen preferuję podwieszanie przy pasie. Szkoda mi plecaka
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Polecam kamizelkę 30 kg, przydaje się w podciąganiu, dipach, pompki akurat niewygodnie na ziemi (pozostałe warianty spoko), rzepy długi okres wytrzymują i można je zawsze zastąpić starym paskiem od spodni lub sznurkiem (o tym dopiero po dluuuugim okresie użytkowania możesz myśleć). Przyjemniej się robi aniżeli z pasem do obciążenia na lędźwiach.. :) Jeszcze mogę dodać, że wygodna. Mam podobną (tigny)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
