SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kamizelka z obciążeniem 30 kg

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 332

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6892
Witam wszystkich,
Planuję zakup w najbliższym czasie kamizelki z obciążeniem regulowanym do treningów w domu. Interesują mnie te o wadze około 30 kilogramów.
Miałaby służyć głównie do podciągania z obciążeniem, przysiadów, pompek i podbiegów pod górkę z małym obciążeniem. Znalazłem taką ofertę firmy Bushido. Swoje kosztuje, ale wygląda (przynajmniej tyle) na solidną. Równe rozmieszczenie ciężarów z przodu i tyłu, ich regulacja oraz przede wszystkim, że obciążenie to nie jest jednolity stop i jako tako powinno się dopasować do ciała. Co sądzicie o ten modelu czy macie może jakieś inne warte polecenia?
Tu wprowadź tekst linku...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10247 Napisanych postów 116979 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381282
Nie miałem przyjemnosci korzystać z tego typu produktów, ale wygląda ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6892
anubis84
Nie miałem przyjemnosci korzystać z tego typu produktów, ale wygląda ok.

A jakieś doświadczenie masz z kamizelkami z podobną wagą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1240 Napisanych postów 29091 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259838
Wygląda spoko. Nie korzystałem z tej firmy ale miałem okazję spróbować 20-sto kilowej kamizelki. Porobiłem w niej statyczne ćwiczenia typu podciąganie, pompki czy trochę bardziej dynamiczne jak burpees czy thrusters.
Generalnie są spoko, sprawdzaja się i jeśli tylko będzie dobrze dopasowana (A są regulowane) to będzie ok.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6892
Materiał miły w dotyku i nie ociera?
W trakcie podciągania czy pompek nie krępuje ruchów za bardzo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 5557 Napisanych postów 7395 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229165
Jako dodatek do treningu silowego w domu brałbym ale z bieganiem uważałbym na stawy :) Cena pewnie zobowiązuje więc produkt wygląda na dobrze wykonany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1240 Napisanych postów 29091 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259838
mi nie krępowała ruchów. Nie osłaniała żadnego ze stawów, więc problemów nie było. Generalnie jedyne co może lekko utrudniać to formy ćwiczeń gdzie ręce chciałbyś prowadzić blisko tułowia(np we jakiejś wersji pompek) ale to nie jest coś czego nie można "przeskoczyć".
Co do dotyku, ja nie ćwiczyłem tym na gołe ciało,a na t-shircie. Kwestia higieny dla mnie.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10247 Napisanych postów 116979 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381282
Kamizelką tego nie można nazwać jedynie, normalny plecak z przodu, ogólnie było ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6892
Jeszcze taka kwestia na temat zdrowia. Robiąc przede wszystkim wykroki, półprzysiady, pompki i podciąganie "zdrowsza" dla kręgosłupa jest kamizelka czy plecak z hantlami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1240 Napisanych postów 29091 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259838
Kamizelka ponieważ ciężar jest w miarę równo rozłożony po obu stronach kręgosłupa(tzn z przodu i z tyłu). Przy plecaku całość jest z tyłu, co powoduje nierownomierny rozkład sił.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 5557 Napisanych postów 7395 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229165
kamizelka ( ja wyżej wspomnaine dlaczego ) dużo ćwiczyłem z plecakiem w domu i wielokrotnie ciężar przemieszczał się nie tak jak powinien podczas wykonywania wielu ćwiczeń ponadto cały ciężar skupiony jest w dolnej części kręgosłupa co mocno go obciąża w przypadku osób o słabym Core
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia betonowa

Zestaw 1