Szacuny
54
Napisanych postów
1361
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31130
Wiem że pewnie dostaje gratis suple , za to że naciągnie mnie bym kupił witaminy po 120-170 zl
Córki nic nie boli oprócz kolan, ale 2 lata temu miała w błachy sposòb dwa razy złamaną rękę w nadgarstku.
Szybko rosła a wit D3 po badaniach miała 16.
Może i teraz jest to spowodowane szybkim wzrastaniem ?
Mg puki ci daje jej taki jak ja biorę z vitamax w tabletkach, niby w tab podrażnia żołądek ?
Wit C tez wiem ze niszczy szkliwo, łykamy tak bo nie szło po zębach
Szacuny
18
Napisanych postów
422
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2307
OTTO
Od jakiegoś czasu córka (14 lat, 170 cm) ma problemy z kolanami, bolą ją przy siadaniu, wstawaniu, chodzeniu po schodach, do tego stopnia że czasem płacze idąc po schodach.
Pierwsze co przyszło mi do głowy i pozostaje w niej to zaaplikowanie jazdy na rowerze.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
Szacuny
54
Napisanych postów
1361
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31130
Dziś przejechalem z córką 18 km na rowerach, 9 km w jedną stronę jechała ze łzami w oczach, a wracała ośmiechnięta bo ból minął.
Ja wnioskuję że problem leży po stronie mięśniewej- brak aktywności
Szacuny
18
Napisanych postów
422
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2307
OTTO
Dziś przejechalem z córką 18 km na rowerach, 9 km w jedną stronę jechała ze łzami w oczach, a wracała ośmiechnięta bo ból minął.
Ja wnioskuję że problem leży po stronie mięśniewej- brak aktywności
No widzisz. Jeszcze nie wiadomo co będzie później. Długa ale niezbyt forsowna jazda jest OK tzn może i forsowna ale w sensie wydolnościowym a nie siły nacisku na pedały. Trzeba sobie doświadczalnie dobrać. Ja mam stacjonarny z oporami od 1 do 8 i jak miewam problem z kolanem, to najlepszy jest 4-5 ale 6 już szkodzi zamiast leczyć.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
Szacuny
54
Napisanych postów
1361
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31130
Jesteśmy po wizycie u ortopedy, po badaniu stwierdził że to co w kolanie ma być twarde jak szkło jest jak gąbka.
Powoduje to jakiś hormon przy dojrzewaniu.
Musi rano i wieczorem pedałować 15 min na stacjonarnym rowerku bez obciążenia.
Jeśli przez dwa miesiące nie będzie poorawy to zaszczyki między stawy.
Zapewnił też że dieta- nabiał nie z tym nic wspólnego.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Dieta sama w sobie jak najbardziej wpływa na ogół naszego zdrowia i w dłuższej perspektywie będzie miała spore znaczenie w utrzymaniu zdrowia, samopoczucia i jakości życia. Nabiał sam w sobie niekoniecznie jest tutaj istotny. Większą uwagę należy przyłożyć do produktów powodujących zwiększanie się stanów zapalnych. Głównie izomery tran, promocje kwasów tłuszczowych w diecie (omega 3 w stosunku do omega 6). Nie można więc stwierdzić, że dieta nie ma znaczenia. Źle odżywianie bez wątpienia może pogorszyć stan zdrowia.
Szacuny
18
Napisanych postów
422
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2307
Białko chyba sprzyja stawom?
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.