Szacuny
33059
Napisanych postów
23160
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278039
Dziadostwo i nie warto , zamiast takich hantli na poczatku dużo lepiej sprawdza się gumy oporowe - kupisz za 100 zł zestaw gum i zrobisz na nich konkertny trening calego ciała
Jeśli jednak już chcesz hantle to kup żeliwne bo takie bitumiczne i jeszcze skladane są nic nie warte .
Szacuny
3
Napisanych postów
33
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
253
Jaki ciężar najlepiej? Mam raczej słabe mięśnie i chcę poprawić klatke i biceps. 45 lat, 180 cm, 85 kg. Truchtam co drugi dzień 5km żeby troche zrucić. Oczywiście dieta tez.
Szacuny
3
Napisanych postów
33
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
253
https://www.argos.co.uk/product/6202431 Co myślisz o tych? Czy lepiej coś cięższego. Nie wiem bo nie mam doswiadczenia z tym. Czy lepiej z mozliwością zrobienia sztangi? Ale chyba hantlami też można ćwiczyć jak sztangą.
Zmieniony przez - 19710128 w dniu 2019-08-20 15:13:09
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
pierwsze co mi się rzuciło w oczy to "doesn't post to Poland".... z tego co widze to chyba nie są regulowane,a to kłopotliwe. Sam patent łączenia hantli w sztangę wygląda ciekawie ale o ile wyglada to spoko przy ćwiczeniach na biceps czy triceps,to jednak kompletnie nie sprawdzi się przy ćwiczeniach jak ciągi,siady czy wycisk leżąc(swoją drogą długośc tego gryfu nie wiem czy była by wystarczająca).
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
3
Napisanych postów
33
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
253
Ja mieszkam w uk więc nie chce wysyłki do Polski. Sztanga raczej odpada w domu ze względu na miejsce. Zobacz proszę ten drugi link z argosu. Sztangielki po 10 kg metalowe. Ale czy 10 wystarczy? Chyba można dokupić same dyski nie wiem.
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Zacznij od treningu z masą ciała, trochę nabierzesz wprawy, bo zakup samej sztangi trochę się mija z celem, już lepiej hantle kupić większe możliwości treningowe, co do cieżaru trudno określić jakie masz predyzpozycje, czy 50 kg spokojnie bedziesz brał czy np już będzie to spory problem dla Ciebie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.