SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przepisy z wykorzystaniem serków islandzkich SKYR ?

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19270

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 128 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7839
siemano, mam w lodowce 5 skyrów i nie wiem jak je wykorzystać, ostatnio kupilem sobie maselko orzechowe i sosik czekoladowy wiec chcialbym to wykorzystac, moze jakies pancakes'y proteinowe? prosilbym o podrzucanie jakis przepisow, w internecie nic nie moglem znalesc :c i bedzie to ostatni posilek.
Co do makro, byleby tego białeczka troche było +- 40g i dodam ze nie posiadam odzywki bialkowej :( czekam na dostawe.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
ze skura mozesz sernik na zimno sobie zrobić do tego żelatyna jedynie, a na wierzch owoce i galaretka jakaś

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
ja ze skyra najbardziej lubiłem robić polewę na omleta czy placki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 39394 Napisanych postów 92913 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 965420
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
zazwyczaj sam słodzik rozpuszczony w minimalnej ilości wody lub białko
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 39394 Napisanych postów 92913 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 965420
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
fajna też jest kazeina w małej ilości wody, taka trochę bita śmietana wychodzi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 39394 Napisanych postów 92913 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 965420
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 102 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7888
Dodaj serek wiejski, zamrożone uprzednio dwa banany, kakao, slodzik i masz lody :)

Zmiksuj z twarogiem, np masłem orzechowym i żelatyna i masz ptasie mleczko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 51
Ja jem skyr z samymi bananami, smakuje mi :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 60 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10630
Świetnie nadaje się do zrobienia sosu czosnkowego np. do tortilli, bo jest gęsty i nie wypływa.
Dodaj 3 zmiażdżone ząbki, sól, pieprz, ulubione zioła i ewentualnie łyżeczkę majonezu do smaku. Oczywiście mowa o naturalnym SKYR, a nie tym z owocami :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy blog czerwca !

Następny temat

Shake'i Proteinowe wg FighterX

electro
Polecane artykuły