Dziennik ciężarnej, 3 trymest

Śliczne foty. Fajnie mieć kilka takich pięknych fotek z ciąży na pamiątkę.

kaka21

Ja mam całkiem inne zdanie niż Paula, uważam że ciąża to czas, który może wpłynąć na całe nasze życie (mówię o wyglądzie) i że nigdy wcześniej ani później nie trzeba się tak pilnować i dbać o jakość posiłków jak w ciąży.

napiszesz cos wiecej o tym wplywie diety ciężarnej na reszte jej życia?

chetnie poczytam wiecej na ten temat, nie spotkalam sie nigdzie w literaturze fachowej z takim podejściem do fizjologii ciąży

Myślę, ze Kaka chciała przekazać prostą myśl, ze wiele kobiet podczas ciązy wrzuca na totalny luz i sie karmi byle czym byle dużo. Po porodzie trudno zmienić nawyki, które przez 9 miesięcy już sie zdązyły w nas zakorzenić. I mamy potem takie otyłe Mamy, które nie potrafią zrzucic balastu do końca życia. Całkiem częsty obrazek...
Literatura fachowa, a życie to czasami 2 różne sprawy... Ale to sie widzi z perspektywy czasu.

Ostatnio czytalam serie artow na temat epigenetyki czyli cos w stylu genetycznego programowania prenatalnego. Mowa raczej o tym, ze zle zbilansowana dieta negatywnie wplywa na genom dziecka niz o tym ze jedzenie czegos za duzo zle zaprogranuje organizm dziecka. Jest roznica miedzy tym czy np. matka zje kilogram McDonaldsow czy kilogram awokado, jajek, dobrego miesa i pieczywa.
Knife w ktoryms ze swoich artow napisal, ze od zdrowej zywnosci tez mozemy utyc (nie mam linka, musze poszukac, ale mega ciekawy art). W moim pojmowaniu jesli utyjemy od zdrowych kalorii podczas ciazy to po prostu ten balast zrzuci sie w swoim czasie i dziecko na tym nie ucierpi. Natomiast gdy raczylismy sie w ciazy szajtami to wyrzadzone zostalo podwojne zlo i dla matki i dla dziecka i jego genomu. Dlatego zgadzam sie i z Paula i z Kaka jednoczesnie. Chodzilo chyba o to obu Paniom by po prostu znalezc zloty srodek?




Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 27/07/2019 11:36:54

Grifina jest cała seria badań dot. Potomków wielkiego głodu podczas oblężenia Petersburga. Bardzo ciekawe wyniki odnośnie znaczników epigenetycznych które trzymają przez kilka pokoleń....

Patik, poproszę o jakiegoś linka albo wskazówki jak łatwo znaleźć

Złoty środek to rozwiązanie wszystkiego. To co pisałam powyżej to jakaś idylla.. nie da się cały czas jeść idealnie, uważać na to co jest dookoła itd ale nie mogę się zgodzić ze stwierdzeniem wielu ludzi, że to wyjątkowy czas więc mogę poluzować pasa, raczej go zacisnąć i tak jak piszesz, może nie tyle ilościowo co jakościowo

Kaka, w literaturze anglojęzycznej szukaj Dutch Hunger Winter Syndrome. np. www.nytimes.com/2018/01/31/science/dutch-famine-genes.html
Nie wiem czy widac link?


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-07-28 17:48:46

I ja z checia poczytam, dzieki Paatik

To wrzucam Wam zajawke po polsku:)
Gorąco polecam książkę z której pochodzi fragment "Dlaczego zebry nie mają wrzodów"

A co tu się stało? Ledwo sie nam koleżanka zadomowiła, już sobie poszła?