...
Napisał(a)
Witam, mam do Was pytanie odnosnie spozywania napoi slodkich na diecie. Mam troche dosc picia wody z cytryna na przemian z limonka, ktora ma taki sam smak jak cytryna i picie wody normalnej. Co sadzicie o spozywaniu max 2 puszek coca coli zero w tygodniu ? Jedna puszka to 330ml, jest tam 0 cukru 0 kcal itd.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli to cola zero to jak najbardziej, oczywiście to nadal g**** ale 2 puszki w tygodniu nie zaszkodzą, bo nie musisz ich wliczać do puli kcal :D
1
...
Napisał(a)
Bez problemu możesz spożywać napoje light jeżeli masz na to ochotę i w jakimś stopniu ułatwia Ci to trzymanie się założeń dietetycznych.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No i takich odpowiedzi oczekiwalem, dziekuje Wam :) dokladnie racja, ze to syf, lecz musze czasem napic sie czegos slodkiego
...
Napisał(a)
W rozsądnej ilości wszystko znajdzie miejsce w diecie. Nie ma co eliminować takich produktów do zera a zwyczajnie wedle ochoty sobie je czasami wrzucać.
1
...
Napisał(a)
Jedna osoba napisala ze ograniczylaby takie napoje do jednej szklanki dziennie i to bylo sie zgadzalo, to praktycznie jedna puszka, ja mysle ze nawet jedna pucha na 2/3 dni, to raczej nie jest zle
Zmieniony przez - Lukas1505 w dniu 2019-06-16 12:05:14
Zmieniony przez - Lukas1505 w dniu 2019-06-16 12:05:14
...
Napisał(a)
Tak jak mówię zależy jak się czujesz. Słodzik w rozsądnej ilości nie będzie powodował problemów u większości. Są osoby które jednak będą miały problemy trawienne już po niewielkiej ilości. Dlatego kwestia indywidualna u Ciebie ;)
1
...
Napisał(a)
Przez cale zycie jadlem slodycze, nigdy nie mialem z tym problemu, teraz tez nie, dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Jesli jestesmy juz w temacie to moze podpowiecie mi, czy w malych ilosciach, raz na kilka dni moge wszamac sobie nuthweye ? Z razowym chlebem lub waflami chrupakami z sfd. Tak samo maslo orzechowe od Ostrovit
...
Napisał(a)
Pytanie z cyklu czy jak zjem chleb to się coś stanie?
Oczywiście że nie, tymbardziej że podajesz źródło tłuszczu jakim są orzechy które warto umiejscowić w diecie. Pomimo że nie są w formie pierwotnej a przerobione na masło nie świadczy to o tym że są złe.
Wliczaj wedle swojego zapotrzebowania i szamaj nawet codziennie w rozsądnej ilości.
Oczywiście że nie, tymbardziej że podajesz źródło tłuszczu jakim są orzechy które warto umiejscowić w diecie. Pomimo że nie są w formie pierwotnej a przerobione na masło nie świadczy to o tym że są złe.
Wliczaj wedle swojego zapotrzebowania i szamaj nawet codziennie w rozsądnej ilości.
Poprzedni temat
Jak to obliczyć ?
Następny temat
Redu poszła łatwo a masa stoi w miejscu. Pomocy!
Polecane artykuły