Leprzy wygląd i zwiększenie siły

No to głównie musisz oprzeć ja na podrobach serach białych jajach szukać źródeł mięsa które będą tańsze. Bo węglowodany zazwyczaj są tanie. Próbkę. Jest również z dobrej jakości tluszczami

Mam ogromną prośbę Mógłbyś mi dietę ułożyć? Chyba że jednak ta co wyżej podałem i około dwóch tygodni stosowałem jest dobra??

Nie licz że ktoś zrobi to za Ciebie , jak pytasz na forum to oczywiście możesz liczyć na pomoc ale nie że ktoś będzie za Ciebie to robił jeśli tego oczekujesz to możesz skorzystać opcji komercyjnej z portalu potreningu.pl lub zgłosić się do Tomq w wiadomości prywatnej

Ja niepotrafię tego zrobić

Jak to zrobić znajdziesz w tematach podwiesoznych:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

Napisz do mnie coś ogarniemy tomq[email protected]

TomQ-MAG

Napisz do mnie coś ogarniemy [email protected]

Napisałem jakiś dłuższy czas temu z 2uch poczt

odp, w spamie lezalo

A co myślicie o takiej djecie?





Zmieniony przez - Arekkuglarz w dniu 2019-07-26 08:08:35

A co do planu treningowego to co onim myślicie uważacie co on mi może dać i czy coś zmienić podkreślam że mam skoljoze i kifoze zamist 5kg dałem prawie Max możliwości podniesienia i zamiast małej opony dałem Max możliwości podniesienia





Zmieniony przez - Arekkuglarz w dniu 2019-07-26 09:57:45