Podaż makro obecnie wygląda następująco białko - 170 g, węgle - 310 g oraz tłuszcze - 90 g czy coś zmienić? Zapotrzebowanie na 0 to 2900 kcal
...
Napisał(a)
I tydzień minął zmian jeszcze nie zauważyłem może odrobinę lepsza regeneracja ale jescze za wcześnie. Obecnie po redukcji wszedłem na zerowy bilans mam pytanie odnośnie suplementacji czy warto stosować wyprzedzającą niepokalanek dodam że przed cyklem prolka w normie? Co warto coś dodawać oprócz omega3,czosnku, acardu ashwaghandy oraz ZMA?
Podaż makro obecnie wygląda następująco białko - 170 g, węgle - 310 g oraz tłuszcze - 90 g czy coś zmienić? Zapotrzebowanie na 0 to 2900 kcal
Podaż makro obecnie wygląda następująco białko - 170 g, węgle - 310 g oraz tłuszcze - 90 g czy coś zmienić? Zapotrzebowanie na 0 to 2900 kcal
...
Napisał(a)
Po co Ci ten acard ? niepokolanek nic ci nie pomoże
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak hmg I hct idą niebezpiecznie w górę to się daje. Ma to zapobiec nadmiernej agregacji płytek i co za tym idzie ewentualnym zakrzepom i innym przyjemnością.
OnGear
...
Napisał(a)
Mam pytanie II tydzień zaczęty dokładnie w poniedziałek dziś pojawiły się jakieś pojedyncze krosty być może to od estro czy badania robić dopiero ok 4 tygodnia przed HCG czy wcześniej rozumiem że z założenia nie brać ari przed badaniami
...
Napisał(a)
Trochę za bardzo się rozpędziłem z badaniem wydaje mi się że poczekam i zrobię w czwartym tygodniu dzięki za szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
Mozesz poczekać. Jeżeli pojawiły się syfy to pewnie e2 wysoko. Masz jakieś IA?
Poprzedni temat
Cykl po przerwie - potrzebna porada
Następny temat
Badania w Warszawie
Polecane artykuły