Delta1234
moge podesłac jakieś przykładowe zdjęcie bicepsa żeby pokazać o co mi chodzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1926
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
jak zwiekszysz mase miensiowa to poprawi sie zarys miensi, wiec tutaj kwestia wypracowania odpowiendio duzej masy miensiowej. co do poziomu bf tez maa ogromne znaczenie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1926
ok,rozumiem,w takim razie odrazu po wakacjach szykuje się długa masa,dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi,oraz za poświęcony czas,życze miłego wieczoru i pozdrawiam.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
lepiej dluuga i pwoolna, niz szybka i z podlaniem
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dokładnie tu pewnych kwestii się nie przeskoczy i jest to proces co musi trochę potrwać.
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1926
Mam pytanie ,jak myślicie,mogę już robić 6 pack czy jednak przyadałoby się zgubić jeszcze troche tkanki tłuszczowej?
Zmieniony przez - Delta1234 w dniu 2019-06-03 16:32:34
Zmieniony przez - Delta1234 w dniu 2019-06-03 16:32:34
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Brzuch traktujesz jak każdą inną partie mięśniową, ze sporym poziomem BF on moze tam pod spodem siedzieci trzeba zredukowac by go odśłonić
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
1 x max 2 w tydodniu na brzuch będzie w zupełności wystarczające
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1926
okej,dzięki.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Spoko, powodzenia
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
