DT ZUKOW PIERWSZY SEZON

U mnie przy ponad 190cm mam wahania wzrostu niekiedy +- nawet 3-5cm w zależności kiedy i jak się zmierze

winterR

A co to teraz jakiś niższy jeszcze limit?
Wczoraj z Ciekawości sprawdzałem Sopot to tam +8kg w klasyku.
No albo wagówka już kończy się na 90+

Tak w nac klasyk + 4kg ma ;//

robertjudi

U mnie przy ponad 190cm mam wahania wzrostu niekiedy +- nawet 3-5cm w zależności kiedy i jak się zmierze

to jak u mnie czasem z waga hahaha

To lipa trochę, ale wierzę że się zmieścisz :) póxniej mocno wypełnisz i będzie super :)
Co do wzrostu to ja przed Sopotem nie umiałem ogarnąć też tego zrostu xD tak 180-181cm czasami poniżej i sie zastanawiałem gdzie będę startować xD czy poniżej czy powyżej :D

No mamy nadzieję, bo jak nie to z koniami...

Czy wypelnie to zobaczymy, bo weryfikacja w dzień startu. Ale to już liczę na Pawla, że ma jakiś tam plan na to

Te limity mnie nieraz dziwią bo po weryfikacji na drugi dzień praktycznie można mieć wagę jaką się chce...

Na drugi ? Parę godzin po na starcie masz już sporo inna więc.. ;d

A niektórzy mają mniejszą xD ja tak miałem w Sopocie xD dzień weryfikacji 87kg a 24h później 86kg xD

Ja Tomka traktuje jak młodszego brata wiem, że nie będzie nabity, bo jak ma być jak ma wagę w dzień zawodów i tyle do zabicia, ale forma broni się sama i jego kształty są poprostu kozak, pozowanie poprawić l, tzn kondycję, szczerze mega wyzwanie bo ekstrema max 5kg w noc i ponad 10 w dwa tygodnie, no zrobię wzystko żeby dociac ile się da. Zawsze rada służy mi Przemo, Dawid często też podpowie coś, ale nie chce zawracać chłopakom głowy, bo mają od groma swoich podopiecznych a sezon w pełni, ale walczymy, Tomek ma mega charakter, szcweze chciałbym mieć taki.

truska45

Ja Tomka traktuje jak młodszego brata wiem, że nie będzie nabity, bo jak ma być jak ma wagę w dzień zawodów i tyle do zabicia, ale forma broni się sama i jego kształty są poprostu kozak, pozowanie poprawić l, tzn kondycję, szczerze mega wyzwanie bo ekstrema max 5kg w noc i ponad 10 w dwa tygodnie, no zrobię wzystko żeby dociac ile się da. Zawsze rada służy mi Przemo, Dawid często też podpowie coś, ale nie chce zawracać chłopakom głowy, bo mają od groma swoich podopiecznych a sezon w pełni, ale walczymy, Tomek ma mega charakter, szcweze chciałbym mieć taki.

Takie słowa to <33 ! Samo Twoje zaangażowanie w moja osobę, pomoc to dla mnie meeeega wyróżnienie.

Wiadomo, ze jest co poprawiać, ale to już raczej plan na potem. Aktualnie najszybciej jak się da to ogarnąć mięśnie brzucha, żeby ta kostka jeszcze mocniej była widoczna i tors przez to się poprawi wizualnie. Zawsze też uważałem, że mam mały ten "frame" , ale podobno nie jest tak źle także jest gdzie nakładać mięcha.
Powiedzmy sobie szczerze to moja pierwsza mocna redukcja i nie można oczekiwać tez tego, ze kondycja,forma pozamiatam.Przez tyle lat trochę tego fatu siedziało i to głownie w tych newralgicznych miejscach, ale teraz już co sezon/ okresy powinno wyglądać to znacznie lepiej.
Chęci są na starty, rozbudowę sylwetki i mega mi się to spodobało, jak już Pawłowi mówiłem. Myślę, że ten offseason tez będzie przełomowy, ale narazie staram sie o tym jak najmniej myśleć i skupić na najbliższym starcie.


Zmieniony przez - Zukow w dniu 2019-05-07 11:27:41