Efekty redukcji, nienaturalne zatłuszczenie wokoło brzucha, blue magic, badania?

Przecież to WXN która ponoć jest dobrą firmą i każdy blue magic od nich chwali gdzie się nie poczyta.

Kiedyś na sfd spod lady od zaufanej osoby stąd kupiłem oxyelite pro z gernium i johą, też tego nie czułem a efekty były zacne. Czyli albo wałek albo to na mnie nie działa?

Jest taka możliwość, że nie odczuwam jakoś danego suplementu ale on swoje robi? Bo teraz już sam nie wiem. Wiele ludzi coś bierze i sobie wkręca, ja zawsze brałem coś mocniejszego. Połykam, zapominam, nie nakręcam się niepotrzebnie na uboki itd.

Jedynie co jak na razie czuję to więcej siły na cardio po treningu, znacząco. Zobaczymy jeszcze kolejne dwa treningi jakie będą odczucia.

wxn ma dobre produkty, ale osobiscie ich joszki nie jadlem, jednak wiele osob chwali. rowniez nie spotkalem sie z kims kto by mial prawdziwa johe, bral dawke 0.2mg/kgmc i nic nie czul

Jutro walne tabsa na czczo i na treningi, może u mnie 3h po ostatni posiłku to za mało. Jak coś klepnie to będę brał z rana a jak nie to nie wiem, wtedy wyjdzie na to, że WXN leci w uja.


Zmieniony przez - zamantizo w dniu 2019-05-01 21:27:14

Mam podopiecznych którzy właśnie słabo czuja yohe , szczególnie kobiety . Oczywiście na mnie działa ta sama kosmicznie

Każdy organizm jest inny i inaczej odczuwa działanie konkretnych substancji.

Więc tak, wstałem, odczekałem z 30 minut, wziąłem kapsa, 10 minut i poszedłem na trening. Przez początek treningu odczułem mocne pobudzenie a do tego goniło mnie na kibel. Po 30-40 minutach wszystko się unormowało i po prostu robiłem dalej swoje. Jeszcze pod koniec treningu miałem jakiś dziwny efekt którego nigdy nie miałem, podczas wyciskanie wąsko patrząc na sztangą miałem za sztangą jakby poświatę (nie wiem jak to inaczej nazwać) po prostu ciągnęło się za sztangą jakbym nie wiadomo jak nią szybko machał, dziwne uczucie i dość wk***iające.

1) Więc dla efektów jak najlepiej zrobić, zostawić trening na czczo czy lepiej coś zjeść i odczekać 3h? Siłę miałem normalnie na treningu, ale też boje się walić takie treningi na czczo (dla mnie nowość) z racji na mięśnie, nie popalę wszystkiego?

2)Pytanie o Diet Break, powiedzmy mam 2300kcal. Robię diet break wchodząc OD RAZU? na zerowy bilans powiedzmy 2800 czy robić to jakoś stopniowo? I druga sprawa, zostawiam cardio i wszystko inne jak było na redukcji czy wszystko wywalam zostawiając tylko treningi właściwe i dodaje kcal?


Zmieniony przez - zamantizo w dniu 2019-05-02 17:35:40

1. Trenuj tak, jak Ci pasuje. Nie ma to większego znaczenia.
2. Od razu wchodzisz na zerowy bilans kaloryczny. Odnośnie do treningu polecam poczytać tutaj:

https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie 

Waga: 84,8
Biceps: 38,6
Pas: 85
Talia: 80,5
Udo: 63

Po tygodniu

Waga: 84,1
Biceps: 38,7cm
Pas: 83cm
Talia: 79cm
Udo: 62,5cm

Jakoś aż za fajnie to poszło, zobaczymy co przyniosą dwa kolejne tygodnie.

Jak na tydzień to rzeczywiście niesamowite efekty. Oby tak dalej.

Od siebie dodam że też nie czuję jakoś za specjalnie działania BM i byłem do niego strasznie sceptycznie nastawiony. Mimo wszystko po około tygodniu suplementacji stwierdzam że działa.