martwy
ohp
podciąganie
... ale to moje priorytety , no nie ma lawki , nie ma i nie bedzie , ale każdy sie bawi jak lubi
Ilość wyświetleń tematu: 2358
jooker500a co z bicepsem bo nie widzę żeby był uwzględniony w tych ćwiczeniach albo się myle.
jooker500dzięki ale wracając :
Przysiad - ze sztangą ? jakieś kg ?
Wyciskanie sztangi leżąc - na prostej ławeczece, ile włożyć z 50kg ?
Martwy ciąg ze sztangą samą - czy jakieś kg dołożyć?
Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie / wyb. wiosłowanie samą sztangą czy dołożyć jakieś kg ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły