...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Możesz policzyć na nowo lub po prostu dodać do obecnej ilości na oko określoną ilość i obserwować obwody. Zostawiłbym jakieś interwały raz w tygodniu.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
116
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1981
Okej, 200-300 kalorii w górę na początek starczy?
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Tak. Taką ilość na początku będzie ok. Następnie obserwacja obwodów ciała.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
116
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1981
Po pierwszym tygodniu +300 kcal, waga około 0.4kg w górę, pas w miejscu. Zostawić czy dokładać?
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Ja bym jeszcze obserwował obwody ciała.
Moderator działu Odżywianie
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9061
Napisanych postów
82754
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699865
Ta waga to akurat pierdoła , tylko patrz na wymiary