To spróbuje zwiększyć kalorie i ćwiczyć, oby się udało:)
...
Twój Temat możesz wstawiać do woli zdjęcia do oceny
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Dokładnie jak Marcin ,czekamy na fotki
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Szkoda, ze tak nisko z waga zeszlas. 55 kg byla czacza moim zdaniem. Masz bardzo ladne proporcje i rame i az chce sie to zapelnic troche miesniami. Waga to tylko numer, ufaj bardziej miarce krawieckiej i lustrze niz wadze.
„Ten, kto życzliwie wskazuje drogę błądzącemu, jest jak człowiek, który drugiemu pozwala zapalić pochodnię od swojej: wszak jego własna pochodnia nie będzie przez to świecić mniej jasno” - Quintus Ennius, 239 – 169 p.n.e.
https://www.sfd.pl/Gryfina_Dziennik_Ciazowy-t1191586.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!