Gainer i mega suchość w gardle

Ale tak działa zawsze na mnie bcaa+glutamina.Ale tylko w okresie ćwiczącym,tak jakby mięsnie były bardziej nawodnione,efekt następował zawsze dopiero po kilku dniach brania i tak samo odchodził po kilku dniach nie brania.
Patrzcie,ale ciekawy artykuł:
https://www.K**.pl/nawodnienie-133.html/#entry3897820

Też jest własnie o glutaminie(żle się wyraziłem,chodziło,że powoduje większe nawodnienie mięśni i ja to czuję od razu)








Zmieniony przez - fakirr w dniu 2019-03-01 12:55:51

Zmieniony przez - fakirr w dniu 2019-03-01 12:56:19

Nie chce was tutaj zanudzac koledzy,ale 5 dni od odstawienie tego gainera,efekt napinania i rozsadzania miesni dalej sie utrzymuje,a ja dzis dopiero ide na trening po tygodniu przerwy,zrobiłem w domu biceps i przedramie.Wlasciwie nawet specjalnie nie jestem glodny,suchosc w buzi spadla do 30%,nadal maly dyskomfort no i nawet w nocy budze sie i pije,5 razy tego co normalnie,ciagly kac a miesnie rozsadza(takie geste?) a zakwasow prawie zero.Kiedys,dawno bralem mega mass i nie mialem takich symptomow i tych zlych i dobrych.

Na silowni,jakiegos trenera personalnego sie spytalem,no i powiedzial,ze duza dawka weglowodanow mogla to spowodowac ale jest pytanie dlaczego jak jadlem obfite posilki wystarczyla szklanka soku nawet i po drugie dlaczego regenerowaly tak slabo.Na to wychodzi.ze te w odzywce sa "pełniejsze"no i w niej jest tez jakis prekursor(tak napisane)ktory kieruje do miesni wartosci odzywcze a przynajmniej pomaga,czy to chwyt marketingowy nie wiem..Na razie nie biore bo jadenadal na tej fali poprzedniej.No i jak byly te suchoty to i apetyt przytlumiony mialem(brak checi na roznorodne jedzenie),tak wiec chce znowu tradycyjnym jedzeniem zarzucic.

Myślę, że jesteś bardzo podatny na wmawianie sobie tego wszystkiego i psychika płata figle.

Jestem podatny na krotka chwile,lecz objawy jakie posiadam te suchoty akurat,nie sa wymyslone.Po prostu tak na mnie zadzialala ta odzywka.To tak jak zaczalem cwiczenia czułem przez 2 miechy mega głod.Dzis po wczorajszym treningu znowu zakwasy mocne ale mniej doskwieraja po tym gainerze,wieczorem skusiłem sie na mala dawke,w buzi czuje kapec ale maly,miesnie nadal takie geste,wypelnione,szczegolnie w bicepsie jak napnę,fajne uczucie ogolnie,gdyby nie te suchoty to bym go walil na maksa.Ogolnie mam tez tak,ze jak zrobie duza nadwyzke kaloryczna i mala oponke mam,to wystarczy ze dwa dni mniej zjem i rano brzuch prawie plaski,w nocy potrafię nawet duzo spalic,tylko spiac,bylo tak nawet gdy nie cwiczylem.

Nie wiem czy bede kontynuowal cwiczenia,wyglada to tak,najpierw power ide cwiczyc i pozniej po paru godzinach duzy zjazd energetyczny,na nastepny dzien zakwasy,drugi dzien mniejsze,na trzeci jak dzis czuje zmeczenie ogolne,czwarty dzien tez nieraz,na piaty pomalu odzyskuje sily i wigor,na szosty juz jest w miare ok i ide na trening by z energi,witalosci znowu sie wypompowac i tak wkolko macieju,caly czas organizm na obrotach czyli na deficycie energetycznym,czy to normalne a jem cały czas z nadwyzka.Idzie 4 miesiac cwiczen,jedyny pozytyw to cialo nabite,szczegolnie w barkach,sila malutko do przodu,najlepsza byla przez pierwsze 2 miesiace(duzo bcaa)pozniej spadek i maly skok przy gainerze i teraz znowu niemoc.

Ewidentnie coś jest z Tobą nie tak.

Duzo pomogles.Acha tescia badalem,mam na poziomie 6 w skali od 2-8

Nie chcę Cię obrażać ale po tym co piszesz, moje odczucia są takie, że największe problemy masz natury psychicznej.

Co takiego napisalem,ze tak uwazasz?Podaj chobiaz jeden przykład?