Dysproporcja w barkach oraz w ramionach

Witam,
Brat (praworęczny) posiada widoczną na zdjęciach dysproporcje w barkach - lewy barek jest bardziej rozbudowany od prawego, to samo tyczy się ramienia (lewe bardziej rozbudowane).
Brat ma lewą nogę krótszą o ok 4mm.


Moje pytanie, to jak należy ćwiczyć w takim przypadku? równomierny ciężar i powtórzenia czy na lewą stronę mniej ?

4 mm to w granicach błędu pomiarowego
nic tu nie widać dysproporcji w rozbudowie
ale żę bark (łopatka) jest wyżej stąd może takie podejrzenie

a ja tak dodatkowo dorzucę, że jeżeli chce "rozbudować" to jednak wpierw musiałby skupić się na redukcji

Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita". Co do nogi, to jest stwierdzona jedna krótsza przez specjalistę, lecz sam nim nie jestem więc nie wiem czy to ma na cokolwiek wpływ.
Młody ma 17 lat rocznikowo więc póki co chciałby po prostu poćwiczyć, bez jakiś rygorystycznych diet czy planów treningowych.
Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?

Pozdrawiam :)


Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2019-02-20 11:25:02

Fizjo i ćwiczenia rehabilitacyjn dobrane pod danego osobnika/wadę/możliwości. A lewe ramię rzeczywiście wyższe. Młody jest to się to naprawi, odłóżcie parę stówek i do działania

DanceMan

Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita".

jak wspomniałem to że inaczej wygląda nie znaczny że jest inna , jak uniesiesz lekko bark w górę i wysuniesz do przodu to też będzie to inaczej wyglądało i piersiowy po tej stronie będzie bardziej 'ubity'

DanceMan

Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?

to nie rozwiązanie w tym przypadku , jak zresztą w większości

BPL-G

DanceMan

Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita".

jak wspomniałem to że inaczej wygląda nie znaczny że jest inna , jak uniesiesz lekko bark w górę i wysuniesz do przodu to też będzie to inaczej wyglądało i piersiowy po tej stronie będzie bardziej 'ubity'

DanceMan

Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?

to nie rozwiązanie w tym przypadku , jak zresztą w większości

Bark jest pulchniejszy, tak więc jest zauważalnie "większy" (może na zdjęciach tego tak nie widać).
Co by Pan w takiej sytuacji poradził? żadnych dolegliwości bólowych czy ograniczeń manualnych nie ma, po prostu lekki brak symetrii oraz bardziej rozbudowane lewe ramię - mimo tego, że brat jest praworęczny.


Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2019-02-20 18:56:11

Nie musi być ewidentnie widać że lewy bark jest wyżej i prawdopodobnie nie bez powodu.

BPL-G

Nie musi być ewidentnie widać że lewy bark jest wyżej i prawdopodobnie nie bez powodu.

Tak więc co Pan radzi?

Na forum preferujemy luźniejszą formę na ty bez per pan
wizytę u fizjoterapeuty

Spoko i dzięki za odpowiedź :)


Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2019-02-22 19:47:15