Szacuny
4
Napisanych postów
200
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1666
Witam,
Brat (praworęczny) posiada widoczną na zdjęciach dysproporcje w barkach - lewy barek jest bardziej rozbudowany od prawego, to samo tyczy się ramienia (lewe bardziej rozbudowane).
Brat ma lewą nogę krótszą o ok 4mm.
Moje pytanie, to jak należy ćwiczyć w takim przypadku? równomierny ciężar i powtórzenia czy na lewą stronę mniej ?
Szacuny
4
Napisanych postów
200
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1666
Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita". Co do nogi, to jest stwierdzona jedna krótsza przez specjalistę, lecz sam nim nie jestem więc nie wiem czy to ma na cokolwiek wpływ.
Młody ma 17 lat rocznikowo więc póki co chciałby po prostu poćwiczyć, bez jakiś rygorystycznych diet czy planów treningowych.
Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?
Pozdrawiam :)
Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2019-02-20 11:25:02
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136811
Fizjo i ćwiczenia rehabilitacyjn dobrane pod danego osobnika/wadę/możliwości. A lewe ramię rzeczywiście wyższe. Młody jest to się to naprawi, odłóżcie parę stówek i do działania
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
DanceMan
Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita".
jak wspomniałem to że inaczej wygląda nie znaczny że jest inna , jak uniesiesz lekko bark w górę i wysuniesz do przodu to też będzie to inaczej wyglądało i piersiowy po tej stronie będzie bardziej 'ubity'
DanceMan
Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?
to nie rozwiązanie w tym przypadku , jak zresztą w większości
Szacuny
4
Napisanych postów
200
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1666
BPL-G
DanceMan
Panowie, dysproporcja lekka jest, na zdjęciach za bardzo tego nie widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita".
jak wspomniałem to że inaczej wygląda nie znaczny że jest inna , jak uniesiesz lekko bark w górę i wysuniesz do przodu to też będzie to inaczej wyglądało i piersiowy po tej stronie będzie bardziej 'ubity'
DanceMan
Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób należy w takim przypadku ćwiczyć - równomierny ciężar i powtórzenia na każdą ze stron czy inaczej ?
to nie rozwiązanie w tym przypadku , jak zresztą w większości
Bark jest pulchniejszy, tak więc jest zauważalnie "większy" (może na zdjęciach tego tak nie widać).
Co by Pan w takiej sytuacji poradził? żadnych dolegliwości bólowych czy ograniczeń manualnych nie ma, po prostu lekki brak symetrii oraz bardziej rozbudowane lewe ramię - mimo tego, że brat jest praworęczny.
Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2019-02-20 18:56:11