hickup
Nie należę raczej do rannych ptaszków, dlatego na trening lecę ok. godz. 12, Chyba, że pracuję, to wtedy po pracy jadę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
31 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
223
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6384
Napisanych postów
79419
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775473
Zjedz więc około 2 godziny przed treningiem. Jeżeli będziesz czuł na treningu pełen żołądek, to wydłuż ten czas.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
