Po powrocie znowu przyszedł czas na plecy i o dziwo nie podciągne się ani razu... Ani drgne ku gurze, totalnie jakbym nie miał siły. Prosze o pomoc z zapytaniem co się mogło stać jak mogę wrócić do formy 5 pociągnieć?
Po powrocie znowu przyszedł czas na plecy i o dziwo nie podciągne się ani razu... Ani drgne ku gurze, totalnie jakbym nie miał siły. Prosze o pomoc z zapytaniem co się mogło stać jak mogę wrócić do formy 5 pociągnieć?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
byc moze wtedy zadzialala adrenalina, respekt przed drazkiem i udalo sie osiagnac wiecej powtorzen
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
https://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
PiotrQrczabTydzień temu w poniedziałek
I jak podjąłeś ponowną próbę podciągania się?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PiotrQrczabPiszę właśnie ze siłowni. Ten tydzień robiłem tylko negatywy i podciaganie na drążku nogami na ziemi pod kątem 45. Czuje więcej siły raz się podciągne na tą chwilę. Podejrzewam że się nie zregenerowałem po ostatnim.
Też tak przypuszczam, że jednak regeneracja nie zaszła do końca stąd brak mocy na kolejne podciąganie ważne, że znalazłeś przyczynę.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PiotrQrczabPiszę właśnie ze siłowni. Ten tydzień robiłem tylko negatywy i podciaganie na drążku nogami na ziemi pod kątem 45. Czuje więcej siły raz się podciągne na tą chwilę. Podejrzewam że się nie zregenerowałem po ostatnim.
Dobrze, ze przynajmniej ten raz sie podciagniesz. Jakas baza juz jest.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220PiotrQrczabPiszę właśnie ze siłowni. Ten tydzień robiłem tylko negatywy i podciaganie na drążku nogami na ziemi pod kątem 45. Czuje więcej siły raz się podciągne na tą chwilę. Podejrzewam że się nie zregenerowałem po ostatnim.
Dobrze, ze przynajmniej ten raz sie podciagniesz. Jakas baza juz jest.
Lepiej by było jakby wróciła siła na 5 podciągnięć :), weekend przerwy. Dam znać w poniedziałek czy jakiś progres będzie, czy zostane przy jednym i cierpliwie będę budował siłę na więcej.