Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
237
Witam mam szybkie pytanko.
Jest dobra promocja na tą odżywkę na sfd i szukam czegoś potreningowego "all in one". Czy mogę tak zrobić żeby zamienić zwykły posiłek potreningowy, na tę odżywkę? Ma ona węgle, białko, bcaa i całą resztę, do tego 271kcal. Moim celem jest redukcja, treningi kick boxingu kończę o 21 i trochę dużo będzie żeby brać odżywkę i do tego posiłek normalny jak i tak zaraz lecę spać przeważnie, a i nawet apetytu nie mam już na noc takiego.
Pozdrawiam Bartosz
Szacuny
2
Napisanych postów
9
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
39
Pewnie, wiadomo że czasami brakuje nam czasu żeby ogarnąć 5 pełnych posiłków, więc jak najbardziej. Inna sprawa, że proch to tylko proch i jednak więcej zaufania mam do pełnowartościowego jedzenia.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
237
Dzięki za szybką odpowiedź. Tak myślałem że nie będzie problemu z zmianą, a nie chce się objadać i tylu kalorii na noc dowalać.
Nie chodzi mi o brak czasu na przygotowanie 5 posiłku, tylko na zwiększeniu regeneracji poprzez suplementacje i chce czegoś innego spróbować niż zwykle bcaa.
A takie dodatkowe pytanie, stosował już ktoś tę odżywkę Creasteron? Albo chociaż po samym składzie czy daje rade.
Zmieniony przez - Bartazik w dniu 2019-01-29 14:12:56
Szacuny
29915
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
hmmm no nie jest zły, taki trochę podrasowany gainer, pomijając zawartośc dodatków, a skupiając się na makroskładnikach to na porcję tylko 9g cukrów przy 32g węgli jest całkiem spoko no i tłuszczu znikoma ilość, kwestia jakości białka, ale pewnie WPC więc też jest ok co do objadania na noc, jeżeli masz trening wieczorem i masz możliwość to jedz pełnowartościowy posiłek dsotarczający wszystich składników nie musisz się obawiać zalaniem, chyba że źle Ci się śpi z pełnym żołądkiem, ale jeżeli nie to śmiało jedz
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11970
Napisanych postów
160236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233692
smialo mozesz wykorzystac tutaj opcje z createstonem, jezeli nie bedzie problemow z glodem po tego typu odzywce. ja podobnie jak domer jestem za opcja posilku, bo by przeze mnie po prostu odzywka przeleciala