Bartazik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lębork

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2023 (13:27)

Data rejestracji 29.01.2019 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja pod SW witam. przejrzałem dziesiątki tematów o suplementacji i chciałbym uzyskać ocenę tego co pod siebie dobralem. celem jest lekka redukcja, treningi sw codziennie wieczorne + dochodzi czasami siłownia w dzień. waga 100kg/26lat/193cm 1 śniadanie :	3	2019-01-31 16:14
Odżywki i suplementy	Creasteron zamiast posiłku? witam mam szybkie pytanko. jest dobra promocja na tą odżywkę na sfd i szukam czegoś potreningowego "all in one". czy mogę tak zrobić żeby zamienić zwykły posiłek potreningowy, na tę odżywkę? ma ona węgle, białko, bcaa i całą resztę, do tego	8	2019-01-29 12:46