GregoryS21
Waga 62kg, wzrost 182cm ...
Grzegorz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Od czego zacząc? jakie cwiczenia na siłowni?
- Jakie Cwiczenia, co i jak :/
- Jakie cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć/jak cwiczyc?
- Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?
- od czego zaczac? (nie chodzi o cwiczenia)
- Stosowna dieta/cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
a jaki w ogóle ma być Twój cel? Co chcesz osiągnąć?
a jaki w ogóle ma być Twój cel? Co chcesz osiągnąć?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
mysle, ze sciagnal lopatki po prostu do zdjecia, nie widzialem nigdy tak spietych czworobocznych aby plecy wygladaly w ten sposob
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
111
Mam cel by zrobić przynajmniej trochę masy mięśniowej, a najbardziej klata i ręce, brzuch ...
Grzegorz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
111
Plecy są naturalne ....
Grzegorz
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
zerknij w temat, tam masz przykladowe plany treningowe, ktore z powodzeniem wykorzystac mozna w ppoczatkowych etapach treningu
zerknij w temat, tam masz przykladowe plany treningowe, ktore z powodzeniem wykorzystac mozna w ppoczatkowych etapach treningu
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
