bede bardzo wdzieczny za odpowiedz
...
Napisał(a)
witam , chce wreszcie wziasc sie za siebie i mam problem bo nie wiem od czego zaczac. Chce oczywiscie wyrobic sobie miesnie itd ale mam duzy brzuch ;p wiec mam pytanie czy najpierw wziasc sie za cwiczenia na brzuch+dieta az do kaloryfera :) i zaczac cwiczyc na mase oraz miesnie ?
bede bardzo wdzieczny za odpowiedz
bede bardzo wdzieczny za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?
- Stosowna dieta/cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć?
- Jakie cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć/jak cwiczyc?
- Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?
- Od czego zacząć ćwiczenia?
- Od czego zacząc? jakie cwiczenia na siłowni?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli brzuch jest duży i masz dużo tkanki tłuszczowej to najpierw redukcja a potem masa.
Poprzedni temat
odwieczne pytanie FBW, czy ktoś w końcu odpowie?
Następny temat
ABS II poziom 3- problem
Polecane artykuły