GregoryS21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Saczyło

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wojcieszów

O mnie b.d.

Zainteresowania Fotografia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2021 (12:26)

Data rejestracji 22.01.2018 (23:13)

Wzrost: 180 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 82 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 79 cm

Obwód uda: 51 cm

Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Tkanka tłuszczowa (Redukcja), wilczy apetyt ...	16	2020-06-10 20:26
Trening dla początkujących	Od czego zacząć, jakie ćwiczenia ? Co i jak? waga 62kg, wzrost 182cm ... /sfd/2019/1/27/491fb0474c8f47edb51ffa231e5181bf.jpg /sfd/2019/1/27/e781c6d7e8b340a8b11c2004cfb2bf9c.jpg	6	2019-01-27 08:59
Odżywki i suplementy	Jakie dawki Tauryny na dobę? od siedmiu dni biorę taurynę (olimp taurine mega caps) jedną kopułkę o godzinie 10:00, a 10 minut później kofeinę (allnutrition caffeine) jedną kapsułkę (200mg) i do godziny 14:00 wypijam od dwóch do czterech energetyków (np. red bull). później	5	2018-10-28 20:56
Odżywki i suplementy	Stosuje Suplementy diety ... Czy są odpowiednie? Jaki wpływ mają wszystkie na mnie? cześć, mam 16 lat i stosuje wszystko wymienione na dolę. 06:30 magnez 300 mg i witaminę d3 (2000 j. m) 06:45 ashwagandha forte (1 szt.) 07:30 megabol biosterol (1 szt.) 08:00 olimp taurine mega caps (1 szt.) między godziną 09:00, a	9	2018-10-24 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Tkanka tłuszczowa (Redukcja), wilczy apetyt ...	2020-06-10 20:39
Doping	Tkanka tłuszczowa (Redukcja), wilczy apetyt ...	2020-06-10 20:31
Trening dla początkujących	Od czego zacząć, jakie ćwiczenia ? Co i jak?	2019-01-27 13:18
Trening dla początkujących	Od czego zacząć, jakie ćwiczenia ? Co i jak?	2019-01-27 13:17
Ladies SFD	Dieta - jaka dobrać? Pomocy	2018-10-28 21:32
Odżywki i suplementy	Stosuje Suplementy diety ... Czy są odpowiednie? Jaki wpływ mają wszystkie na mnie?	2018-10-24 14:54