Żeberka na parze-zdrowe ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2553

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WOJP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2601

Czy żeberka przygotowane na parze można włączyć do diety ? Szukam jakiegoś mięsa, które ma taki smak i jest tak delikatne jak żeberka. Czy tak przygotowana potrawa bez żadnych ciężkich sosów, będzie tak krucha i zdrowa ? Lubię takie delikatne żeberka w sosie, ale chciałbym znaleźć jakiś zdrowszy odpowiednik :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Nie widzę powodów by się męczyć żeberkami na parze.
https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Żeberka_pieczone_z_Dzikim_sosem_BBQ-a1851.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

WOJP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2601

spróbuję zrobić :) dzięki za link, a znajdę gdzieś mięso podobne do żeberek i karkówki ? takie delikatne

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35339 Napisanych postów 27720 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288144

po co się katowac - zjedz normalne żeberka z grila lub z naczynia żaroodpornego - to jest tak pyszne danie że nie ma go co gwalcić :)

www.fit-atp.pl

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Każdy rodzaj mięsa jest dobrym źródłem białka oraz ewentualnie i tłuszczów. Jak najbardziej warto je wprowadzić do diety i urozmaicać ją w ten sposób.

Moderator działu Odżywianie

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

możesz śmiało też udusić, jak do sosu nie dodasz mąki, śmietany i innych dodatków to będzie to zdrowy posiłek jak i z pary, sam mięso wieprzowe najczęściej duszę, w takim lekkim sosie cebula+woda+przyprawy

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...