PikumPakum
Przed chwilą sprawdziłem się na drążku domowym bez rozgrzewki . Weszło 10.5 to ostatnie nie siadlo co do techniki to wydaje mi się że jest w miarę poprawna, oczywiście wiadomo że przy 9-10 mogła się trochę pogorszyć jednak od listopada ta liczba jest właśnie w tej granicy 9-11.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
175
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349880
Jak tluczesz wszystkie serie na maksa to jak ma być progres? Zrob 3 x 5 i doczepiaj ciezar.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
elconte123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
207
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
