...
Napisał(a)
Czy na diecie redukcyjnej "zjedzenie" mniejszej ilości na dzień kalorii niz mam w planie diety to jest problem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jednorazowo nie ma żadnego problemu , częściej to już tak
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Masz za duży deficyt kaloryczny i np spowalniasz metabolizm
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jednym słowem jęsli wiem że nie zjem bo nie zdążę to lepiej coś na szybko wcisnąć zeby jednak zachwać tą ciągłość?
...
Napisał(a)
Tak. A jak wiesz, że rutyna dnia nie pozwala Ci na spożycie wymaganego bilansu, to zwiększ kaloryczność jednego z posiłków.
1
...
Napisał(a)
jeśli w jeden dzien zjesz mniej to możesz następnego dnia zjeść więcej o tyle ile zjadłeś mniej poprzedniego dnia :) i bilans będzie się zgadzał
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Skoro jednego dnia zjesz mniej, to kolejnego dodaj ten kalorie i tyle. Po problemie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły