Gigan
Czy na diecie redukcyjnej "zjedzenie" mniejszej ilości na dzień kalorii niz mam w planie diety to jest problem?
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
64
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
703
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
Jednorazowo nie ma żadnego problemu , częściej to już tak
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
64
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
703
a co takiego dzieje sie zlego jak za malo zjem?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
Masz za duży deficyt kaloryczny i np spowalniasz metabolizm
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
64
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
703
Jednym słowem jęsli wiem że nie zjem bo nie zdążę to lepiej coś na szybko wcisnąć zeby jednak zachwać tą ciągłość?
...
rasgrocek
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
407
Tak. A jak wiesz, że rutyna dnia nie pozwala Ci na spożycie wymaganego bilansu, to zwiększ kaloryczność jednego z posiłków.
1
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35339
Napisanych postów
27723
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288151
jeśli w jeden dzien zjesz mniej to możesz następnego dnia zjeść więcej o tyle ile zjadłeś mniej poprzedniego dnia :) i bilans będzie się zgadzał
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Skoro jednego dnia zjesz mniej, to kolejnego dodaj ten kalorie i tyle. Po problemie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
