Paula- dziennik ciążowy vol. 2

Brzuch jak widać w tym największym obwodzie to już nie rośnie bardzo ale rośnie wyżej wir wizualnie jest coraz większy i to na żywo na prawdę widać. Pod koniec z Jerzykiem był gigant więc pewnie teraz też będzie. :p


Co do osteopaty to ja myślę że warto. Ja się zastanawiam czy pójdę pod tym względem że ten fizjo też był osteopata i mi biodra obejrzał.
U fizjo uroginekologicznej byłam w tamtej ciąży. Wykonuje badanie ginekologiczne żeby sprawdzić mięśnie dna miednicy i przećwiczyć rozluźnianie i spinanie i czy ty wszystko ok. Wiem że niektórzy osteopaci właśnie tam też rozluźniają jeśli są jakieś napięcia a to może mieć wpływ na przebieg porodu. Czytałam bardzo dużo pozytywnych opinii, bo często nawet jedna wizyta pomaga.

A w styczniu podpisujemy akt notarialny plus położna do porodu i inne wydatki to może być ciężko.

Mam trochę obaw związanych z porodem. Teraz to są głównie obawy związane z tym że poprzedni poród był wywoływany i związane są z tym różne ograniczenia i komplikacje.
No i kwestie organizacyjne- opieka nad Jerzykiem itp. ale staram się mieć kilka opcji umówionych więc nie powinno być źle. ;p
Dla mnie największy stres to kiedy się zacznie. :P czy będzie przed czy po terminie tym bardziej że po cesarce dłużej niż 7 dni po tp mi nie pozwolą czekać raczej. Tzn zawsze można odmówić ale nie jest to łatwe dla mnie.

Miałam przygotowane tabelki na koniec 8 miesiąca, ale pochłonęły mnie przygotowania do świąt :P

W tym roku pierwszy raz święta u nas. Bo bałam się już wyjeżdżać :P Czasu do porodu jeszcze trochę mam, ale wolałam nie ryzykować wylądowaniem w Łomży lub Radomsku. Na szczęście malutkie grono (4 dorosłych), więc szału nie było.

Za to pechowo w niedzielę przed wigilią dopadła mnie porządna jelitówka. Bez szczegółów, ale pełne objawy i do tego nieprzespana noc. Po południu jako, że po zażyciu elektrolitów znowu zwracałam pojechałam na IP, ale na szczęście z dzieckiem wszystko ok i mieli rozsądne podejście, że nie ma sensu mnie zatrzymywać.

Całe szczęście, że moja mama przyjechała wcześniej i przygotowała większość rzeczy. W poniedziałek byłam w szoku jak szybko organizm się regeneruje bo nawet pojadłam trochę. Ale nie za dużo i chyba pierwszy raz w święta schudłam :P A w drugi dzień świąt dopadło moją mamę i męża. Takie przygody.

Teściowa i synek na szczęście wyszli bez szwanku, ale młody od kilku dni nie jest sobą. Jest mega marudny, płaczliwy i taki nie swój. Mam nadzieję, że to jakiś kolejny ząb. To jest najgorsze przy dzieciach, że czasem nie wiadomo o co chodzi.

Jutro kończę 36 tydzień i ciąża jest oficjalnie donoszona. Nagle poczułam, że jestem w ciąży. Brzuch się chyba obniżył i mega utrudnia schylanie, zakładanie skarpetek itp. Dzisiaj mąż pierwszy raz obcinał mi paznokcie u stóp :P

Podsumowanie wygląda następująco:







Teraz kg mniej ale na pewno wróci :P
Zdjęć brak, bo nawet nie miałam czasu i ochoty ale może cyknę sobie coś żeby było porównanie.


Wrzucam też z podsumowania 2018:

Ale fajny temat. I Kaka świetny pomysł ze sprawdzeniem co tam w zeszłym roku się naskrobało.

To u mnie było tak:

Na 2018 mój priorytet to redukcja. Plan minimum to 5 kg a plan optimum 10 kg :P Chciałabym powrócić do ciężarów sprzed ciąży. Nie były kosmiczne, więc myślę że to do zrobienia. I chciałabym znów stanąć na głowie :P A do tego muszę najpierw wzmocnić core.

Możliwe, że kolejna ciąża jeszcze w 2018, więc najpierw przed nią bym chciała dojść do siebie a potem nie przytyć aż tyle co w poprzedniej- czyli się trochę bardziej pilnować.

Ze względu na powyższe konkretnych planów siłowych nie mam :)

Poprawić jakość odżywiania. Tutaj przede wszystkim ogarnąć tłuszcze w diecie.

Cel osiągnięty- zredukowałam do 7,5 kg, stawałam na głowie, wróciłam do ciężarów sprzed ciąży a ciąża dobiega już końca :P

Jea. I do tego udało mi się będąc na macierzyńskim osiągnąć fajne cele o których realnie jeszcze nie marzyłam. Były gdzieś tam z tyłu głowy jako dalekosiężne plany. Czyli udział w projekcie książki- nic swojego typowo raczej bym tworzyć nie chciała a to fajna namiastka i upewniłam się w tym, że lubię pisać i chciałabym do tego wrócić.
Do tego kurs trenera personalnego.
Ciąża dość aktywna choć inaczej niż pierwsza. Przytyłam trochę mniej chociaż nie jest to raczej zasługa większej kontroli :P


Plany na 2019
To się fajnie składa, że poród mam na początku roku :D Więc:
1. urodzić naturalnie
2. Zadbać o MDM w połogu i po.
3. Daję sobie czas do końca roku na powrót do formy- figury i możliwości.
4. Kolejne święta będą znów aktywne (jak kiedyś)
5. Chciałabym wrócić w jakiś sposób do prowadzenia bloga i wykorzystać uprawnienia, które uzyskałam w zeszłym roku. Ale jako, że nie wiem jak będzie wyglądała rzeczywistość z dwójką maluchów to nie określam sobie na razie co to dokładnie miałoby być.






Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-12-27 19:05:55

Fajne plany. No i w tym roku wyszło wszystko co chciałaś - super. Trzymam kciuki za udany poród.

super udało się zrealizować plany na 2018

powodzenia w nowy roku

Jak ja bym dostała biegunki pod koniec ciąży to byłabym przerażona, że to przed porodem i co ja mam zrobić żeby to nie było w 2018 :P dobrze, że to nic poważnego :) Jak brzuch się obniżył to już łatwiej, a dzidziuś spory się zapowiada?

kaka21

Jak ja bym dostała biegunki pod koniec ciąży to byłabym przerażona, że to przed porodem i co ja mam zrobić żeby to nie było w 2018 :P dobrze, że to nic poważnego :) Jak brzuch się obniżył to już łatwiej, a dzidziuś spory się zapowiada?

Pierwsza myśl taka sama ale później już byłam taka słaba że wiedziałam że to za mocne oczyszczanie jak na przed porodem :p

Brzuch jak niżej to z jednej strony łatwiej się oddycha ale z drugiej mocniej na pęcherz uciska i czasem nerwy uciska i czuć takie kłucie w dole. I dużo trudniej mi się schyla zakłada Skarpetki itp.
Zapowiada się malutki. Teraz ma 2600 a już z 3 kg powinien ważyć więc jest jakiś tydzień do tyłu.

Mało mnie tutaj ostatnio, bo nie mam co pisać :P Za tydzień dokładnie jest mój oficjalny termin porodu. W zeszłym tygodniu zrobiłam sobie ostatnie pomiary. Pewnie samą wagę jeszcze tylko będę kontrolować.

Teraz dopadło mnie przeziębienie. Powoli z tego wychodzę i się regeneruję. Młody ma gorszy czas bo zęby idą. Pogoda do D*** i jestem uziemiona w domu. Wychodzę tylko jak mam gdzieś dojść ale spacerów brak. Od tego tygodnia już mam zakaz od męża jazdy autem więc już w ogóle...

W ramach przygotowywania szyjki do porodu, po tym jak usłyszałam, że bardzo długa i do porodu się nie szykuje (w 38 tc) i w ramach kardio :P chodzę sobie po schodach. Tzn. teraz była przerwa ale dzisiaj może znowu pochodzę. Wg zaleceń tylko schodzę- 8x 8 pięter (windą na górę).
Ćwiczę niewiele i typowo porodowe ćwiczenia na tym etapie.

Końcówka psychicznie dla mnie ciężka. Bo to już tylko wyglądanie znaków zbliżającego się porodu. Z drugiej strony obawy przed powtórką z pierwszego. Ciężko mi się skupić już na czymś innym niż to co ma się wydarzyć. SKutecznie moją uwagę odwraca jedynie (irytujący :P) mąż i synek. Fizycznie jest całkiem nieżle.

Jeszcze na koniec przeczytałam ostatnią książkę w tematyce porodowej: K. Oleś "Poród naturalny". Jedna z fajniejszych książek w tej tematyce i przede wszystkim bardzo skondensowana, więc jak ktoś ma mało czasu, nie chce dużo czytać itp. to fajna pozycja i do tego w dobrej cenie :P
Wrzucam więc ostatnią tabelkę. Jak zrobię fotki to dorzucę, bo chciałabym chociaż na koniec mieć jeszcze :P

Tydzien? Toc to za chwileczkę Czekamy na fotki

Chwila moment i będziecie już we czwórkę:) Trzymaj się tam mamuśka! :)