Paula- dziennik ciążowy vol. 2

O, dzieki za polecenie tego kanalu z jogą na yt. Przyda sie :)

Też polecam jogę z Gosią, ja robiłam na problemy z szyją i plecami, fajne

Według znajomego fizjoterapeuty - nie wiem czy ma rację - rwa jest jedną z łatwiejszych rzeczy do wymasowania - ponaciągania - słowem terapii manualnej.
Mój Małz chodził do tajki 5 dni pod rząd i mu rwa przeszła. Nie wiem co mu masowała (i nie chcę wiedzieć) - ale zakomunikował ze rwa is gone:) Podejrzewam, ze gdyby coś innego masowała niż trzeba - to ta rwa tak szybko by nie przeszła...

Haha 5 dni z rzędu masując coś innego można się albo rozluźnić albo ponaciągać :P U mnie to nie jest rwa, czasem po prostu coś chwilę zaboli i działam póki nie jest źle :) I póki brzuch relatywnie mały

Bardzo fajny ten filmik z fizjolady

Paula jak się czujesz? Widzę, że przeprowadzka, remonty, małe dziecko i ciąża i jeszcze treningi. Super sobie dajesz radę.

Nie mam wyjścia :P Ale łatwo nie jest. Mam wrażenie, że w tej ciąży jestem bardziej zmęczona niż w pierwszej. Może jednak opieka nad roczniakiem jest bardziej męcząca od pracy biurowej :P

Niestety odbija się to na ilości aktywności fizycznej i diecie, która jest na prawdę słaba. W tym tygodniu wpadł jeden trening z trx i dwa razy joga 20-30 minut. Miałam wczoraj takie przemyślenia, że czas się z dietą ogarnąć. Trochę sobie pozwalałam, bo nie mam siły czasem nawet myśleć o tym co zrobić a nie mówiąc o robieniu. I nie mam siły woli, żeby sobie odmawiać. Do tego waga magicznie stała w miejscu. A teraz był skok +1,5 kg i skończyło się rumakowanie :P I już nie o samo tycie chodzi chociaż to oczywiście też niebezpieczne, ale o zdrowie. Więc sobie obiecałam, że nawet jak będę jadła gotowe żarcie to coś lepszego jakościowo. Zobaczymy jak wyjdzie w praktyce i czy oczekiwania się nie miną z rzeczywistością :P

Paula, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :* Dużo zdrowia i spełnienia marzeń, radości na co dzień i na twarzy i w sercu ;)

U mnie dieta też ostatnio kulała ale biorę się za siebie, a co do opieki nad roczniakiem... nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego jak ja często o Tobie myślę i ta myśl brzmi "biedna.. jak ona daje radę" Zmęczenie na początku ciąży jest tak silne i ciężkie do opanowania, że zajmowanie się małym dzieciaczkiem to bardzo dużo wyzwanie. Podziwiam Cię, w dodatku przeprowadzka a mąż wyjazdowy jest jeśli dobrze pamiętam ? Dbaj o siebie :*
a znasz już płeć ? ^^

Skoro masz urodzinki to stowka! :D zdrówka, szczęścia, pomysloności, i niech kasa spada sama z nieba ;)

kaka to miłe, że o mnie myślisz :P Ja się pocieszam, że inni mają gorzej. Mam koleżanką, która ma córkę w wieki Jerzyka a w ciągu miesiąca rodzi.

Mąż ma często służby 24h, czasem dodatkową robotę, no i teraz remont. Ale idzie do przodu i cieszę, się że ten remont robimy teraz a nie pod koniec ciąży :)
Czasem nie wiem czy jestem bardziej zmęczona fizycznie czy psychicznie. Chyba to drugie. Jak jestem z małym w domu to często ma fazy, że placze i najchętniej siedziałby non stop na rękach.
Ale dobrze, że już zaczął chodzić i nocki są lepsze. Od cycka jesteśmy prawie odstawieni, a trwało to ponad 2 miesiące, bo chciałam to zrobić łagodnie.

Płci nie znam. Kolejne USG dopiero pod koniec września i mam nadzieję, że wtedy się dowiemy.

Natalijka dzięki za życzenia. Kasa by się przydała :P


Dzisiaj dokładnie 14+4. Jako, że skończyłam pierwszy trymestr to zrobiłam sobie pomiary. Przerażające co się w talii dzieje. :P Niestety brzuch mi się zaczyna wysoko znowu. Ale też opuchnięta jestem, jak taka bańka wstańka. Wzdęcia są hardcorowe. No i miałam nadzieję, że jak odstawiam od cycka to nie pójdzie teraz w cycki. Niestety tłuszczyk się już odkłada... Te pomiary też mnie trochę otrzeźwiły.

A tak dla porównania w poprzedniej ciaży na tym etapie wagowo byłam na plusie prawie 3 kg. Jako, że uwielbiam tabelki i mam wszystko zapisane w jednym pliku to sobie zrobiłam porównanie :P

Na urodziny mam zamiar sobie kupić kettla, co by w domu poćwiczyć chociaż z tą częstotliwością słabo ostatnio ale obiecałam w końcu poprawę :P

a u mnie nawet 1cm nie przybył ale czuje się taka bardziej zalana, boję się, że jak ruszy to nagle i z dnia na dzień się kula zrobię :) i fakt, wzdęcia są hardcorowe :)