Orlowski01
Ćwiczę 2 miesiące i nwm też czy jestem mezo czy endo bo na ekto to chyba za dużo tkanki tłuszczowej xD czekam na odp
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przejście z siłowni na trening domowy
- Trening domowy, jednak z dobrze przestrzeganą dieta?
- Jak wpłynie na mnie trening domowy w tej sytuacji??
- jak można ułożyć trening domowy mając tylko drążek
- Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE
- [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
A jakichś lepszych zdjęć nie da rady? Niewiele tu widac
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
367
Nie xD
Zmieniony przez - Orlowski01 w dniu 2018-12-30 21:13:26
Zmieniony przez - Orlowski01 w dniu 2018-12-30 21:13:26
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
No to moja odpowiedź już znasz.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Polygon0606
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4534
Po 2mc cwiczen to jedynie co mozesz miec i czuc to zakwasy !!!
Pozdro
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4534
Na 100% daje ze jestes ENDOMORFIK
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak chcesz jakiejś konkreatnej odpowiedzi to minimum 3 zdjecia całej sylwetki w luźnej pozycji, przód, bok i tył, i robione w dobrym swietle anie jakieś rozmazane, moja stara nokia z przed 10 lat robi lepsze zdjęcia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4534
Bo on ma nokie sprzed 11 lat
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
42 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4534
P.S dlaczego szczoteczke do zebow kladziesz bezposrednio na kafelkach w lazience? na nich sie zbiera kurz itp a potem nie doczyscisz szczoteczki, wda Ci sie infekcja dziasel i zostaniesz i BEZ ZEMBOW i BEZ FORMY :D
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27727
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288158
Słabe zdjecie , slaba postawa do zdjecia i 2 miesiace to zbyt krótki okres aby cokolwiek oceniać ,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Płyty zamiast ciężarów?
Następny temat
Plan treningowy w domu z ograniczonym sprzętem.
