domer
Tak. Stosować możesz stałą dawkę, bez względu na dzień. 10g to dość sporo i aż tyle nie trzeba.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
10g dziennie to trochę dużo. Nie ma konieczności takiej ilości codziennie stosowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Tutaj można poczytać trochę więcej na temat kreatyny i suplementacji nią: https://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
5g dziennie starczy spokojnie w stałej suplementacji. Jak organizm jest nią nasycony to wiecej już nie przyjmie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Piroman1981
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
45 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
145
Super wielkie dzięki :)
...
Generacja_
Ekspert
Szacuny
258
Napisanych postów
1869
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23257
Ja polecam dorzucić do tego siarkę fajne działanie pro zdrowotne poprawi stan stawów,sam biorę co jakiś czas po licznych kontuzjach i odpukać jest wszystko ok
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Generacja_Ja polecam dorzucić do tego siarkę fajne działanie pro zdrowotne poprawi stan stawów,sam biorę co jakiś czas po licznych kontuzjach i odpukać jest wszystko ok
Masz na myśli MSM
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
Msm faktycznie sprawdza sie nie tylko w problemach stawów ale i układu pokarmowego. Sam stosowałam dłuższy czas to jakby regeneracja lepsza
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
258
Napisanych postów
1869
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23257
Dokładnie msm nie drogie a może pomoc na np.kolana wkoncu to środek podobno przeciwzapalny ja osobiście jestem zadowolony
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
Głównie właśnie przeciwzapalne dlatego też przyczyniać się będzie do znacznej poprawy regeneracji. W końcu trening uszkadza mikrowlokna które dotknięte będą stanem zapalnym
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
