Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

tez dobra ocja by bylo wyjscie obecnie z redu, obliczenie raz jeszcze wszystkiego i od nowego roku zabranie sie za to jak nalezy

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 616

Wyjście z redu, żeby trochę zregenerować metabolizm? Patrzyłem na moje makro no to jest co poprawiać tragedii nie było, ale mam co zmienić.

Co do omega i D3 to wiem, zacznę je brać.

A warto się bawić w jakieś inne specyfiki, gdy będę trzymał już makro? spalacz, CLA itp?

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 20:59:58

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 21:00:31

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

Tak. Nie tyle zregenerowanie metabolizmu co po prostu rozpoczęcie po odpoczynku raz jeszcze wszystkiego z głową. Do końca roku polecałbym na wyliczonych makro i bilansie zerowym lub lekkim plusie

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79361 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775190

Spalacz bez wątpienia będzie przydatny, ale np. w końcówce redukcji, gdy trudno już o schodzenie na niski poziom tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 616

Okej dzięki. W takim razie zacznę powoli pod zero podchodzić.

Tak przy okazji czy jest sens bym zaczął brać jabłczan kreatyny skoro regularnie na siłownie śmigam czy nie ma sensu podczas odchudzania, bo będzie przeszkadzać?

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 21:46:09

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Spora część osób stosuje kreatynę, mozesz też ją zastosować w niczym podczas redukcji nie przeszkadza

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 616

Okej dzięki. Obawiałem się, ze moze mnie nabić i utrudnić zrzucanie. W takim raize na ten moment raczej wyczarpałem pytania, dzięki wszystkim :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

To ze nawet złapiesz trochę wody to nie oznacza że redukcja się zatrzyma, to tylko woda ona i tak zejdzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 616

Okej, dzięki.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

kreatyna pomoze ochronic miesnie i podtrzyma mozliwosci silowe miesnia, nie przeszkadza to w odchudzaniu

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam, pomoc w suplementacji.

Następny temat

odzywki i suple

Polecane artykuły

Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

Odżywki i suplementy

Witam, pomoc w suplementacji.

odzywki i suple

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?