Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

tez dobra ocja by bylo wyjscie obecnie z redu, obliczenie raz jeszcze wszystkiego i od nowego roku zabranie sie za to jak nalezy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616

Wyjście z redu, żeby trochę zregenerować metabolizm? Patrzyłem na moje makro no to jest co poprawiać tragedii nie było, ale mam co zmienić.

Co do omega i D3 to wiem, zacznę je brać.

A warto się bawić w jakieś inne specyfiki, gdy będę trzymał już makro? spalacz, CLA itp?

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 20:59:58

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 21:00:31

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

Tak. Nie tyle zregenerowanie metabolizmu co po prostu rozpoczęcie po odpoczynku raz jeszcze wszystkiego z głową. Do końca roku polecałbym na wyliczonych makro i bilansie zerowym lub lekkim plusie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Spalacz bez wątpienia będzie przydatny, ale np. w końcówce redukcji, gdy trudno już o schodzenie na niski poziom tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616

Okej dzięki. W takim razie zacznę powoli pod zero podchodzić.

Tak przy okazji czy jest sens bym zaczął brać jabłczan kreatyny skoro regularnie na siłownie śmigam czy nie ma sensu podczas odchudzania, bo będzie przeszkadzać?

Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 21:46:09

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Spora część osób stosuje kreatynę, mozesz też ją zastosować w niczym podczas redukcji nie przeszkadza

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616

Okej dzięki. Obawiałem się, ze moze mnie nabić i utrudnić zrzucanie. W takim raize na ten moment raczej wyczarpałem pytania, dzięki wszystkim :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To ze nawet złapiesz trochę wody to nie oznacza że redukcja się zatrzyma, to tylko woda ona i tak zejdzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danield929

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616

Okej, dzięki.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

kreatyna pomoze ochronic miesnie i podtrzyma mozliwosci silowe miesnia, nie przeszkadza to w odchudzaniu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam, pomoc w suplementacji.

Następny temat

odzywki i suple

Polecane artykuły

Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

Odżywki i suplementy

Witam, pomoc w suplementacji.

odzywki i suple

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny