Fit tortilla

Witajcie!

Szukam przepisu na tortille, ale taką żeby miała jak najlepszy stosunek kcal w stosunku do smaku.
(Zjadliwe i możliwie jak najmniej kcal). Dziękuję


Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2018-12-06 21:25:07

Zapraszam do działu kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl. Na pewno znajdziesz coś ciekawego:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
https://potreningu.pl/kitchen/list 

Odwiedź dział Kuchnia SFD, tam na pewno znajdziesz przepis na tortille.

Mój przepis:
1. idziesz do biedronki
2. Kupujesz tortille
przecież to ma same węgle
4. dajesz ćwierć kilo martwego zwierzęcia
masz dobre makro
5. Jesz




Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 21:59:34

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:06

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:28

2pac Windu

Mój przepis:
1. idziesz do biedronki
2. Kupujesz tortille
przecież to ma same węgle
4. dajesz ćwierć kilo martwego zwierzęcia
masz dobre makro
5. Jesz





Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 21:59:34

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:06

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:28

To bardzo kiepski przepis, bo te wszystkie marketowe placki to sama chemia i konserwanty.

Wystarczy 10-20 minut żeby zrobić domową, i przede wszystkim zdrową tortillę.

Raz nie zawsze nic mu nie będzie chyba że planuje wrzucić to do diety jako stały element to inna bajka wtedy

Pyta o fit przepis na forum sportowym więc polecenie syfu jest nie na miejscu ;)

weź podaj jeden związek, którego się boisz, zamiast pisać "chemia"

aha btw, jest na miejscu, bo wybrał zły dział, czyli kieruje się przesłankami, że musi jeść wszystko fit. Daję sugestię zgodną z działem

2pac Windu

Mój przepis:
1. idziesz do biedronki
2. Kupujesz tortille
przecież to ma same węgle
4. dajesz ćwierć kilo martwego zwierzęcia
masz dobre makro
5. Jesz





Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 21:59:34

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:06

Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2018-12-06 22:00:28

Kupne placki w biedrze to jeden wielki syf,




Do autora - nie jesz tego codziennie i na kilogramy wiec zrob sobie w domu normalny placek samemu ze wzwykłej mąki pszennej ewentualnie z domieszka innej ( to ma być smaczne ):) do środka daj pierś podsmażoną ( nie musisz panierować ) i dodatki wedle uznania ( majonez, ketchup, sałata lodowa, pomidor, cebula , ogórek ) polecam przepisy na YT Piotra Ogińskiego , koleś wybornie podrabia smaki fastfoodów a jak zrobisz w domu to masz pewne co jesz - byle makro się zgadzało

wystarczyło wpisać w wyszukiwarkę
https://www.sfd.pl/Tortilla_razowa_:_-t1038901.html 

2pac Windu

weź podaj jeden związek, którego się boisz, zamiast pisać "chemia"

Pytasz na poważnie?

mąka pszenna, olej rzepakowy, stablizator: E422, dekstroza, kwas: E296, substancja spulchniająca: E500, ekstrakt z ryżu, zioła, sól, woda

E422 - na trzecim miejscu w składzie (!) masz glicerynę która cytuję: Stosowanie jej w dużych ilościach może jednak skutkować niepożądanymi efektami, np. problemami z sercem, żołądkiem, skokami ciśnienia oraz podwyższeniem poziomu glukozy we krwi.


Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2018-12-07 09:38:46